一般情况下举重、摔跤、马拉松等运动会影响长高。
1、举重:
举重属于一种压缩型运动,对于处在生长期的青少年,因为各个部位还没有发育成熟,进行举重可能会导致机体关节之间的软骨受到伤害,阻碍骨的正常生长,进而影响身高。
2、摔跤:
摔跤是一种危险性较高的运动,其通常会导致大脑与地面进行接触,进而导致患者出现下丘脑和垂体损伤,容易引起内分泌失调,所以严重影响孩子身高。
3、马拉松:
适当跑步训练可以有效刺激身体各关节生长速度,但马拉松属于高强度运动,对身体素质要求很高。在机体的骨骼未发育成熟的情况下进行训练,很容易发生磨损,进而影响孩子长高。并不适合处于生长发育期的青少年。
在日常生活中,可以进行游泳,跳绳、打篮球等体育运动,可以有效促进孩子骨骼生长,达到长高的效果。