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• 钙片什么时候吃最好

  口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。而对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。这里需要注意的是补钙的时候，避免吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物，以免补钙效果下降。对于经常干重活而需要补钙的老年人，由于体内的钙质吸收能力差一些，建议可以加大口服的量。对于儿童补钙，要减少剂量，还要注意买专门适合儿童的药，不要吃成人的钙片。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 33727次

• 参鹿补片女人可以吃吗

  参鹿补片女人是可以吃的，在临床上参鹿补片补肾功能是比较显著的，参鹿补片具有益气养血、补肾的作用。临床上，参鹿补片用于肾阳虚衰，气血不足，畏寒肢冷，精神疲乏，腰膝酸软，头晕耳鸣等疾病的治疗。这里参鹿补片并没有说女性不能服用，因此如果女性有因为肾虚引起的腰膝酸软等症状的话，也是可以服用参鹿补片的。但是要定期做肾功能检测，注意饮食调理，生活要有规律。建议不要用热水服用，最好在饭后半小时服用，这样效果比较好，或睡前半小时也可服用，记住多喝点盐水，可以溶解快点。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-20 30620次

• 35岁女人补哪种钙片
  35岁的女性可以选择口服含有维生素d3成分的钙片。这样可以促进钙更容易吸收。维生素d3能够促进肠道对钙的吸收，能够促进钙的很好的利用，还能够调节钙磷代谢。而且在补钙的同时，还要建议平时饮食还要多摄入含钙的食物，比如牛奶，豆浆，鸡蛋，海鲜。另外还要增加户外活动，这样适当的运动能够促进钙质更好的吸收。适当的多晒一下太阳，能够增加皮肤中合成自身活性维生素d的能力，进一步促进钙的吸收。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-03 4447次

• 女人肾阴虚怎么补最好
  女人肾阴虚如果不及时调理的话，会导致月经量减少、月经不调，更年期提前，甚至是出现卵巢功能早衰等等，在补养的过程当中建议多吃一些黑色的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆等等，黑色的食物入肾经，有很好的补肾功效。除此之外还可以多吃一些滋阴补肾的食物，如干贝、山药、枸杞，这些食物可以用来熬汤、煮粥、或者泡水喝，代茶饮来改善肾阴虚，情况严重的肾虚患者，可以食用一些滋阴补肾的中成药物，如六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸等等。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-19 3669次

• 女人肾阴虚怎么补最好
  病情分析：女人肾阴虚可能由于长期熬夜，工作压力大，久病伤肾等引起的。意见建议：患者要养成良好的生活习惯，按时休息，不熬夜，多参加户外活动，保持心情舒畅。可以多吃一些山药，猪腰，韭菜，莲子，枸杞，甲鱼等补肾益气食物进行调理。如果症状比较严重，要及时到医院就诊，防止耽误病情。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-06 2603次

• 什么钙片补骨头
  病情分析：一般吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、碳酸钙咀嚼片等钙片补骨头，并且光吃钙片是不管用的，平时也要注意饮食习惯，不要喝碳酸饮料，可以喝些骨头汤之类的，这些都是补骨头的，而且平时也要注意锻炼身体。意见建议：建议患者身体出现不适症状以后要及时的去医院就诊，通过检查明确病情后积极配合医生进行治疗，不要耽误病情，以免影响身体健康。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-21 2604次

• 55岁女人吃什么钙片最好
  临床上并没有55岁女人吃什么钙片最好的说法，用药效果因人而异，建议55岁女人可以在医生的指导下吃碳酸钙片、乳酸钙咀嚼片等钙片，相对来说是比较好的。1、碳酸钙片：碳酸钙片为矿物质类药，可用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松，手足抽搐症，骨发育不全，佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-10 889次

• 什么钙片最好
  没有办法直接判断什么钙片最好，用药后效果因人而异，患者需要在医生的指导下选择钙片，临床常用的钙片有葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等。1、葡萄糖酸钙片：葡萄糖酸钙片是一种矿物质药物，主要成分是葡萄糖酸钙，性状为白色药片，能够预防和治疗钙缺乏症，比如骨质疏松、佝偻病以及骨发育不全等，还可以用于钙的补充，如果
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 174次