体温37.6度怎么办_妙手医生 - 北京圆心科技集团股份有限公司

体温37.6度属于低热，一般不用退热药，可通过物理降温、调整饮食和充足休息来缓解症状，若症状持续或体温上升则需及时就医明确病因并对症治疗。

1、低热时的应对策略

当体温达到37.6度处于低热状态时，通常不急于使用退热药物，自我调理即可缓解症状。

2、物理降温

物理降温是很有效的方法。患者能够用温水擦拭颈部、腋下、大腿根部等大血管丰富的区域，借助水分蒸发带走热量达到降温目的。也可进行局部冰敷，像用毛巾包裹冰块放在额头，但要留意敷用时长，防止冻伤。

3、饮食调整

发烧期间应多喝水补充发热消耗的水分以助排毒。同时增加新鲜水果和蔬菜摄入，例如富含维生素C的柑橘类水果和绿叶蔬菜，这有助于提高免疫力。

4、充足休息

足够的休息对身体恢复十分关键。患者在发烧时要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累以免加重病情。

5、就医处理

要是症状一直不减轻或者体温开始上升就要及时就医检查。可能的病因有病毒感染、细菌感染等，在医生指导下使用相应药物，如抗病毒药物奥司他韦、抗生素头孢克洛等。

治疗期间患者要遵从医嘱按时服药，密切关注病情发展。

体温37.6度怎么办