竖脊肌，作为人体背部最长且最大的肌肉群，纵列于躯干的背面，脊柱两侧的沟内，起自骶骨背面，向上分出三群肌束，沿途止于椎骨和肋骨，对维持脊柱稳定性及运动功能至关重要。
竖脊肌位于背肌深层，填塞于棘突与肋角之间的深沟内。其肌纤维从骶骨背面开始，向上逐渐分为腰髂肋肌、胸最长肌和棘肌三部分，分别止于不同部位的椎骨和肋骨。这一特殊的解剖结构使得竖脊肌能够有效地控制脊柱的运动方向和范围。
竖脊肌的主要功能是使脊柱后伸、仰头和侧屈。当两侧竖脊肌同时收缩时，可帮助脊柱完成后伸动作；而当一侧竖脊肌收缩时，则可使脊柱向同侧侧屈。此外，竖脊肌还承担着维持脊柱稳定性的重要任务，对抗施加在脊柱上的外来负荷，保护脊柱免受损伤。
在医学上，竖脊肌的健康状况直接关系到脊柱的健康。竖脊肌疼痛可能与生理因素、肌肉劳损、骨质增生等有关。治疗时，可根据不同原因采用针对性治疗，如休息按摩、药物治疗和物理治疗等。常用药物包括布洛芬分散片、美洛昔康片等用于缓解疼痛。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免不当使用。
总之，竖脊肌在人体背部肌肉中占据重要地位，其解剖结构和功能特性对于维护脊柱的健康和稳定至关重要。在日常生活中，保持良好的生活习惯和运动方式，有助于预防竖脊肌相关疾病的发生。
