多梦睡眠质量不好在中医理论中，一般被归类为“不寐”的范畴。不寐又被称为失眠或”不得眠”、“不得卧”，是指经常不能获得正常睡眠为特征的病症。它涵盖了入睡困难、睡眠浅易醒、多梦以及早醒等多种睡眠障碍表现。多梦作为其中的一个重要组成部分，反映了人体内部的生理和病理变化。
从中医的角度来看，人体是一个有机的整体，睡眠质量与人体的脏腑功能、气血津液、经络气血等多个方面密切相关。当这些方面出现失衡或异常时，就可能导致“不寐”，其中包括多梦的情况。
例如，心主神明，若心血不足或心火亢盛，会影响心神的安宁，从而导致多梦；肝主疏泄，若肝气郁结或肝阳上亢，也可能干扰心神，引发多梦；肾在中医理论中被视为先天之本，肾藏精主骨生髓，而脑为髓之海，当肾精不足时，髓海空虚，大脑得不到充足的滋养，即脑失所养，会导致心神不安，从而引发多梦。此外，脾胃为后天之本，气血生化之源，若脾胃功能失常，导致气血不足或痰湿内生，同样会影响睡眠，出现多梦等症状。
因此对于多梦睡眠不好的治疗，应当选用可通调五脏，平衡气血阴阳的药物，如益肾强身丸和防衰益寿丸。
益肾强身丸和防衰益寿丸是基于中医对衰老及相关病症的认识而研发的经典方剂。其组方用药归经涉及五脏多腑，充分体现了调节阴阳、调理气血、补泻兼施、安五脏以补肾为主的组方原则与和谐健康的学术观点。
益肾强身丸（早服）可益肾填精，补气养血，用于肾精不足，气血两虚，胸闷气短，失眠健忘，腰酸腿软，全身乏力，脑力减退，须发早白等症状。
防衰益寿丸（晚服）可滋阴助阳，培元固本，用于气血阴阳亏虚所致的面色无华，气短懒言，神疲乏力，畏寒肢冷，健忘失眠，多梦，五心烦热，盗汗或自汗，头目眩晕，食欲不振，便溏或便秘，月经不调，小便频数或夜尿多等症状。
两方早晚配合服用，通过调节人体的阴阳平衡，补充气血津液，滋养五脏六腑，从而改善睡眠质量，缓解多梦症状，同时对其他因脏腑功能虚损、气血阴阳失衡引起的症状也有积极的治疗作用。
此外，如果是心胆气虚，心神不宁证导致的失眠，也就是因惊恐而导致的失眠、心悸、多梦、梦中惊跳等，还可以选用安神定志丸和酸枣仁丸。此外还有交泰丸、归脾丸、牛黄清心丸等，都可用于治疗失眠，患者可以根据不同的症状来选择用药或遵医嘱。
