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• 怎样减肥最快最有效

  怎样减肥最快速最有效，本身肥胖就是因为很多的，因为激素水平的紊乱或者是因为摄入过多的热量没有去消耗，导致的脂肪在体内的一个堆积，那么我们减肥也要因人而异，根据不同的肥胖的情况来进行不同方案的治疗，比如说对于局部的脂肪堆积，影响了形体、形态的，那我们可能要考虑到是用这种手术吸脂的办法或者脂肪切除的办法来达到一次性快速的去除，那么对于全身性的肥胖，有些人可能是要通过节食和饮食的控制，结合着体育锻炼，进行这个热量的消耗，来达到减肥的办法，通常这种情况可能也不会很快，当然还有一些因为这种过度的进食，一个从中枢进行无法抑制的一种进食的这个精神依赖，造成的肥胖，可能我们要通过一些消化道的减容手术来控制他的饮食，达到减肥的目的。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 183095次

• 腹部减肥最快的方法

  腹部减肥的方法有很多，见效速度因人而异，一般我们可以选取适合自己的减肥方式，可以通过运动和饮食控制，去除身上多余的脂肪以及囤积在内脏的脂肪。如果肥胖严重还可以结合减肥药物。肥胖人群体内脂肪含量过多，不仅会导致气急、关节痛等症状，还会诱发导致高血压、心脏病等疾病，对于爱美人士，也是一道障碍。如果需要采用减肥药物，一定要选取安全有效的，可以使用国内外公认的安全有效的减肥药，能够抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，从而达到控制体重的效果，例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 130347次

• 柠檬怎么吃减肥最快
  可以使用的柠檬水减肥法，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可以有效的抑制不当饮食，加上一天总共十五分钟的运动，效果会十分的显著。这套减肥法现在在日本是最流行，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，步骤是一公斤的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低，有清凉爽口的感觉，每日至少喝下三公升的柠檬水，不需要特别节食或者是拒绝零食，但是必须时时补充饮水，必须搭配每日十五分钟的运动，不必持续进行，分散时间也可有助于排汗，目的的是为了排除体内的有害物质。也可以使用柠檬醋来减肥，柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效，柠檬还有丰富的维生素c，能够防止牙龈红肿出血，减少黑斑雀斑发生的几率，并有美白的效果，柠檬与醋同样具有减肥效果，柠檬醋能够养颜美容，饭后喝一小杯能让元气大增，精神焕发，而且减肥效果也非常的好，但是不要空腹喝太多，容易伤胃。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-09 29492次

• 吃啥回奶最快最好
  饮食上要注意避免喝汤汁，因为各种汤汁，例如鸡汤、鱼汤、骨头汤、肉类、蛋类等等，这都是下奶的，这些食物都尽量少吃或者是别吃，要吃一些蔬菜类的食物，这是饮食上要这么注意。还有就是可以喝生麦芽水，生麦芽回奶效果是比较好的，生麦芽药店就有卖的，可以当茶饮，渴了之后就喝，同时呢可以买一些芒硝敷在双侧乳房上，芒硝是颗粒样的物质敷在双侧乳房上，当这个颗粒样的物质形成团块之后，然后来更换芒硝。一般三种同时配合，饮食，喝生麦芽水，敷芒硝，三种配合一般五到七天就可以回奶了，效果比较快而且很少出现障碍。
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  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-29 28137次

• 贫血吃啥补血最快
  红颜色的东西吃下去以后有助于补血，比如说像红枣、红小豆、鸡血、鸭血、鸡肝、鸭肝等。这些它含有丰富的铁元素，那么这里面所指到的这种贫血主要是指的血糖蛋白低，血色素低。那么对于红白细胞都低的这些人，也可以食用一些像富含蛋白质的这些中药材，包括紫河车、阿胶等，这些都有补血的作用。
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-11-26 8102次

• 吃啥降血糖最快
  普通的饮食并不能控制血糖，降血糖的方法依赖于各种类型的降糖药物以及胰岛素，但是可以通过吃一些含糖量少的食物辅助控制血糖。像一些过甜的饼干，零食之类都应该少吃，水果也应该少吃，因为大多数的水果含糖量都是比较高的。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 4702次

• 吃啥可以减肥最快
  在追求减肥效果的过程中，没有一种食物能单独实现快速减肥。然而，通过合理的饮食搭配和适度的运动，可以有效促进减肥。本文将从食物选择和药物辅助两方面，为大家提供科学的减肥建议。一、食物选择1、蔬菜类：卷心菜、胡萝卜、西红柿等富含维生素，能减少肠
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次

• 晚上吃啥减肥最快最有效
  晚上一般吃玉米、芹菜、苹果、奥利司他胶囊、降脂减肥片等食物和药物减肥有效果，如果肥胖的情况比较严重，需要去正规医院就诊治疗。1、玉米：这种食物中含有丰富的膳食纤维，而且脂肪含量比较低，适量的吃可以促进胃肠蠕动，对减肥有一定帮助，吃的时候需要控制好摄入量。2、芹菜：这是一种低热量的蔬菜，能够增强人的饱
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-23 10001次