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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4186次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常见的原因是过度运动，或运动损伤导致的肌肉损伤、肌肉的痉挛等，从而引起的酸痛。短时间内进行大量的无氧运动之后，由于肌肉进行无氧代谢，产生了很多乳酸，乳酸堆积在肌肉中就会引起肌肉发酸发痛的情况。所以腹肌酸痛如果是在运动之后出现，就说明运动量比较大。平时要注意运动的时候，运动量应循序渐进地增加，不要突然进行大量的运动，否则容易出现腹肌酸痛。有些人在服用了可能会导致横纹肌溶解的药物后，也可能会出现腹肌酸痛的感觉，常见的药物就是他汀类的降脂药物。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-26 2435次

• 足弓疼是怎么回事
  根据问题所描述的部位和症状分析，在排除了急性外伤因素的情况下，出现了足弓部位疼痛的症状表现，通常需要考虑是由于足弓的筋膜炎以及腱鞘炎的疾病原因，临床上除了疼痛的症状以外，通常大多还可能会伴有足弓部位酸胀、局部牵拉感、紧促感以及足踝关节和足趾活动受限等其他的症状表现。在出现了筋膜炎或者腱鞘炎的疾病症状以后，首先应当注意休息、避免剧烈运动，尽量少做足弓的负重动作，同时要注意保暖，可以通过局部热敷、按摩、针灸等物理治疗方法来使筋膜和肌腱组织放松，如果疼痛的症状明显，可以口服布洛芬缓释片或者塞来昔布，以及在足弓部位涂抹扶他林乳膏或者双氯芬酸钠乳膏等非甾体类消炎镇痛药物，起到缓解疼痛症状的作用。一般情况下，通过上述的方法进行自我治疗和修养，疼痛的症状可以在一到两周时间内逐渐的缓解好转，在症状缓解好转以后，平时要注意保养，避免症状复发。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-04-27 13726次

• 足弓疼痛是怎么回事
  对于病人出现了足弓部位的疼痛情况，一是见于外伤，特别是高处坠落以后足部着地，很容易导致足弓部位的韧带、关节囊出现过度的牵拉，从而就会引起韧带、关节囊的水肿和疼痛的情况，并且这种情况往往会影响病人足部的负重活动。再就是见于足底筋膜炎的患者，这种情况也会在足弓部位出现有明显的疼痛和压痛，特别是在晨起下地活动时足部的疼痛格外明显，但是活动一段时间疼痛会有减轻的情况。再就是见于足弓部位的跗骨骨性关节炎的情况，这种情况多见于中老年人，属于关节部位的退变情况，从而就会导致足弓部位的骨质增生，在活动时增生的骨质就会刺激周围的软组织，从而出现足弓部位疼痛情况的发生。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-13 25581次

• 足弓塌陷怎么办
  足弓出现塌陷首先一定要积极的明确原因，然后再进行相应的治疗，大部分情况下应该考虑是扁平足。首先可以积极的进行保守治疗，使用脚趾进行行走，并且屈脚趾进行功能锻炼，使用一些矫形垫或者矫正鞋，进行适当的矫正，必要时进行手术处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-05 6603次

• 足弓疼痛是怎么回事
  足弓出现了疼痛，首先要明确有没有受到外伤，外伤会导致局部软组织的损伤，也有可能会导致骨折，积极的完善检查明确病情。如果没有受到外伤，长时间的站立行走以及过度劳累都会引起局部的软组织反复的受到牵拉，局部充血水肿形成的无菌性的炎症导致疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-10 2303次

• 足弓酸痛怎么回事怎么办
  足弓酸痛考虑是穿着鞋子不合适、运动量过多、局部外伤、足底筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以通过加强生活护理、应用药物、手术等方式改善。1、穿着鞋子不合适：如果穿着鞋子过小，容易对足弓部位造成挤压与摩擦，进而引起局部酸痛，此时应及时更换
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-26 0次

• 足弓酸痛怎么回事怎么办
  足弓酸痛常由多种原因引发，包括过度劳累、扁平足、足底筋膜炎等。针对不同病因，采取相应措施是缓解疼痛的关键。过度劳累会导致足部肌肉疲劳，引发足弓酸痛。此时，适当休息，避免长时间站立或行走，以及热敷脚部，均有助于促进血液循环，缓解痛感。扁平足患
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-25 0次