怀孕不胖坐月子一般会胖。
坐月子期间孕妇需要喂养婴儿,消耗大量营养,会摄入大量高热量食物补充营养,出现肥胖是正常现象,一般不用担心。孕妇平日需要注意营养均衡,多休息,避免过度劳累,也可适量运动,提高身体抵抗力。多食用新鲜蔬果,如苹果、西兰花、桃子、胡萝卜等,补充所需维生素与水分。
怀孕不胖坐月子一般会胖。
坐月子期间孕妇需要喂养婴儿,消耗大量营养,会摄入大量高热量食物补充营养,出现肥胖是正常现象,一般不用担心。孕妇平日需要注意营养均衡,多休息,避免过度劳累,也可适量运动,提高身体抵抗力。多食用新鲜蔬果,如苹果、西兰花、桃子、胡萝卜等,补充所需维生素与水分。
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