髋关节退行性病变是咋回事该咋办

髋关节退行性病变可能是自然衰老、过度劳累、缺钙等因素引起的,可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗,不要自行滥用药物,需遵医嘱用药。

1、自然衰老:随着年龄的增长,髋关节的骨骼会出现老化,因此会发生髋关节退行性病变,这属于正常现象。建议避免剧烈运动,同时需要控制体重,可以延缓退行性病变的时间。

2、过度劳累:长期从事重体力劳动,会导致髋关节负重,造成骨骼异常,引起髋关节发生退行性改变。建议减少工作量,并卧床休息。

3、缺钙:缺钙主要是摄入不足、消耗过多、吸收不良、代谢功能异常等因素引起的,容易导致骨骼中的骨质减少,导致身体关节发生退行性改变。可以在医生的指导下使用碳酸钙片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。

除了以上原因以外,也可能关节炎等类型引起的。在日常生活中,应该多吃些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,也要多吃些富含钙质的食物,比如虾皮、芝麻酱等,同时要适当的进行运动,比如跑步、打羽毛球等,有助于增强骨密度。

以上内容仅供参考

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