一个肾一般不能干重体力活。
肾乃先天之本,肾之精气的盛衰决定人之生长壮老已,肾是人体的代谢系统,中医学说肾为先天之本,肾主骨,主水,主精气,所以肾对人体至关重要。健康的两个肾对于维持生存是绰绰有余的,有些人会因为先天性孤立肾或者因为疾病做了肾脏切除而表现为有一个肾的情况,一般一个肾脏也是可以正常生活的,一侧肾切除后,剩下的肾会代偿性增大,并在功能上担负起原先两个肾的工作。
但是,只有一个肾还是建议不要干重体力活,虽然一个肾可以满足人的基本生理需求,但是代偿功能明显下降,所以尽量不要干重体力活,以免伤到身体,造成不可逆转的伤害。建议一定要保护好这个肾,避免过度劳累,定期体检。
另外一个肾要注意饮食清淡,不能吃油腻的食物,同时也要少吃高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄、蟹黄、猪蹄等。