睡觉压的胯骨疼可能是睡觉姿势不当、床板过硬、腰肌劳损、髋关节炎、腰椎间盘突出症等原因引起，身体出现不适症状后，需要及时就医治疗。
1、睡觉姿势不当：
如果长期一个姿势睡觉会增加胯骨部位的负荷，容易诱发胯骨部位血液循环不通畅，会出现疼痛的症状。在平时应养成良好的睡眠姿势，也可以对疼痛部位进行按摩，通过按摩能够加速血液循环，对缓解疼痛感有帮助。
2、床板过硬：
如果睡觉时的床板过硬，长期保持侧卧的睡姿，会导致一侧的胯骨出现疼痛的症状，此时应更换柔软的床垫，也可以对疼痛部位进行热敷，可以选择使用热毛巾以及热水袋，对患处热敷后能够缓解疼痛感。
3、腰肌劳损：
如果患者长期抬重物，可能会导致腰部的肌肉出现损伤，在睡觉时压迫到胯骨部位，也会出现疼痛的症状，早上起床后不能正常的弯腰工作。患者可以在医生指导下口服布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。在治疗疾病期间也可以使用超短波热疗对腰部进行照射，能够起到抗炎的作用，对缓解病情也有帮助。
4、髋关节炎：
患此疾病后会导致髋关节的受力不平衡，使髋关节软骨变性，周围结构还会受到损伤，在睡觉时压迫到局部的胯骨会出现疼痛感。患者可以在医生操作下选择髋关节置换术治疗，在术后应卧床休息一段时间，并做好腰部的保暖，睡觉时避免压迫到患处。
5、腰椎间盘突出症：
腰椎出现退行性病变后，会压迫局部神经根，容易诱发腰椎疼痛、麻木的症状，还会放射至下肢，引起下肢疼痛。如果长期保持一个睡眠姿势，会使一侧的胯骨受压容易加重患者的病情，导致腰椎出现疼痛。患者可以在医生操作下选择椎间融合术、全椎板切除术等手术治疗。患者在术后应避免久坐，也应避免重体力劳动，同时还应定期就医检查身体，能够观察身体恢复情况。
患者在平时可以多吃一些含钙质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨等，同时适当的晒太阳。另外适当做一些有氧运动，比如慢跑、散步、瑜伽等，能够增强自身体质，对身体健康有好处。
