引起这种现象的原因是很多的,主要的治疗就是要注意平时的饮食和从生活习惯上着手,烟酒最好戒掉,少吃多餐少吃酸性的食物等等。
避免饮酒和戒烟。因为烟草含有尼古丁,它会降低食道下段括约肌的压力,导致它放松并加重反流。酒精的主要成分是乙醇,它不仅可以刺激胃酸分泌,还可以放松食管下段括约肌肉。
注意少量多餐,少吃低脂饮食,可减少进食后反流症状的发生频率。相反,高脂肪饮食促进胆囊收缩素从小肠黏膜释放,这通常导致胃肠内容物的回流;
晚餐不宜过量食用,避免饭后立即躺下;肥胖的人应该减肥。随着肥胖者的腹压增加,它可以促进胃反流,特别是在仰卧位,并应积极减轻体重,改善反流症状。