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概述：

神经衰弱是一种慢性的心理疾病，患者多是由于某种压力或者担心导致的心理过度的紧张，以至于长期出现的一种症状。比如：容易激动、很容易激怒。大脑容易疲劳。如果长时间学习，会感到头晕、头晕；注意力不集中。头痛、睡眠障碍，大多难以入睡，早醒，或睡眠后醒来不容易入睡，更多的噩梦。植物神经功能紊乱，心动过速、出汗、厌食症、便秘、腹泻、月经紊乱、早泄。患者经常感觉能量不足、无法使用大脑，或精神发育迟滞、无法集中精力关注、工作效率下降。

神经衰弱的症状：

神经衰弱可以通过扩大兴趣、劳逸结合、加强锻炼、规律生活这四个方面来预防。在治疗上，神经衰弱的治疗主要是基于心理治疗和药物治疗相结合进行的。心理治疗是主要的方法，使用个人或集体方法进行心理治疗，消除矛盾心理，建立乐观和开放的信念。生活要规律，注意劳逸结合。此外，增加户外活动和锻炼也是有益的。心理疗法无法缓解症状的时候，可以服用适当的中药或西药。抗焦虑药物、镇静催眠药物都是治疗中的常用药物，但尤其注意应该在医生指导下进行，观并且密切观察药物的副作用。

饮食注意：

对于神经衰弱的患者在饮食上应该多多注意，宜食小麦、糯米、西米、桂圆、桑椹、葡萄、胡桃、大枣、莲子、百合等滋补食物。忌兴奋、刺激性食物，如咖啡、浓茶、烟、酒等；忌辛辣、刺激性食物，如大蒜、辣椒、生姜等。

以上内容仅供参考

治疗神经衰弱

概述：

神经衰弱的症状：

饮食注意：

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