一般孕妇出现手部肿胀发生在怀孕的晚期,多为正常生理现象,无需特殊处理,可以适当抬起手臂和运动,最好取下手上的戒指等配件,以便双手更好地移动。
在宝宝出生之前,孕妇手指肿胀的问题会逐渐消退,孕妇应穿着舒适,不要穿紧身衣服,以免影响血液回流,如果健康状况允许,适当的体育锻炼,如游泳,可能有助于减轻水肿。孕妇还需要防止情绪激动,避免更强烈或长时间的体力劳动。
一般孕妇出现手部肿胀发生在怀孕的晚期,多为正常生理现象,无需特殊处理,可以适当抬起手臂和运动,最好取下手上的戒指等配件,以便双手更好地移动。
在宝宝出生之前,孕妇手指肿胀的问题会逐渐消退,孕妇应穿着舒适,不要穿紧身衣服,以免影响血液回流,如果健康状况允许,适当的体育锻炼,如游泳,可能有助于减轻水肿。孕妇还需要防止情绪激动,避免更强烈或长时间的体力劳动。
怀孕的晚期手脚肿胀的原因主要是由于妊娠期子宫增大,静脉受压和静脉回流阻塞,怀孕期间血液稀释,血容量增加,但红细胞增多,血浆增加,血液相对稀薄,血浆蛋白质不增加,血浆胶体渗透压降低,而水迁移到间隙空间也会引起水肿。
此外,水肿,内分泌功能改变的原因有很多,例如胎盘分泌的激素和肾上腺分泌的醛固酮增加,导致体内钠水潴留,体内积水,相应的尿量减少等,也是水肿的原因。
吃足够的蔬菜和水果,蔬菜和水果含有必需的维生素和微量元素,可以提高身体的抵抗力,加强新陈代谢,还具有排毒和利尿的功效,孕妇不应该忘记每天吃蔬菜和水果。不要吃咸的食物,特别是泡菜,以防止水肿,一定要避免高盐、处理、腌渍或罐头食品。
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