怀孕背酸痛_妙手医生 - 北京圆心科技集团股份有限公司

概述：

怀孕时背酸痛是一个非常常见的现象。通常，怀孕期间的背酸将持续从孕早期到妊娠晚期。孕妇过早的荷尔蒙变化，特别是黄体酮的作用，使骨盆关节韧带松弛，松弛后导致耻骨联合轻度分离，导致分离后关节疼痛。随着胎龄的增加而增加，子宫增大，因为子宫向前增加，迫使怀孕的妈妈站起来，头肩向后，腹部向前凸出，腰部也向前，很长一段时间会引起背部疼痛。输尿管受输尿管不同神经系统的变化影响，使输尿管较粗，产品张力减弱，蠕动减弱，尿流速度减慢，有时引起感染，也会引起腰痛。

怀孕背酸痛的治疗护理：

在怀孕期间应该定期检查，定期了解耻骨分离的具体情况，加强锻炼，经常进行适当的腿部运动，加强肌肉和韧带的紧张和耐受。注意不要长时间保持一定姿势，注意坐姿和站立姿势，采取更舒适的姿势，放松背部肌肉。坐着时，应该靠在舒服的垫子上，不要坐很久。注意穿着舒服的鞋子，要有超级透气的、稳定性和支持性。如果腰部右侧疼痛较多，最好去医院检查是否有慢性肾盂肾炎、泌尿系统感染。

怀孕背酸痛的缓解方法：

为了防止是因为缺钙或者维生素引起的背酸痛，孕妇应该注意饮食的均衡，及时补充足够的营养，这样可以减少疼痛的出现。平时应该多晒晒太阳，保证钙的充足摄入，可以在洗澡的时候，用热水冲洗背部，可以一定程度的缓解腰酸背痛的情况。

以上内容仅供参考

怀孕背酸痛

概述：

怀孕背酸痛的治疗护理：

怀孕背酸痛的缓解方法：

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