月经期头疼_妙手医生 - 北京圆心科技集团股份有限公司

概述：

女性在月经前后以及月经期间发生头痛，被称为经期头痛。出现经期头痛，应该重视，如果没能及时处理，也会很容易引发其他的并发症。经期出现的疼痛一般都是偏头痛，头痛加重时，还会出现恶心呕吐。引起头痛的原因有很多出现经期头痛，和内分泌有一定的关系。如果平时压力过大，过度的紧张，过度的劳累以及熬夜，以及没有规律的饮食习惯，都是会导致内分泌紊乱而引发经前期综合征。

注意事项：

建议平时应该多注意休息，避免过度的劳累以及熬夜，养成良好的饮食以及生活习惯。出现偏头痛时，最好不要吃巧克力，肉类，面包，面食，饮料以及玉米花生等。平时也不要在电脑电视前呆的时间过长。多补充钙以及维生素d对于预防偏头痛起到很重要的作用。

饮食注意：

女性在月经期间应该多注意休息，避免过度的劳累一觉，也避免着凉，注意保暖，多吃一些富含蛋白质及维生素多的食物，避免食用辛辣刺激以及寒凉性的食物。多去户外散心，多与家人沟通，可以适当的进行运动。

以上内容仅供参考

月经期头疼

概述：

注意事项：

饮食注意：

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