消化不良导致的便秘可以进行艾灸治疗,其中穴位的选择要分型论治,一般分胃肠积热、气机郁滞、气虚便秘、血虚便秘等证型。
便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结、量少。便秘与多种因素有关,其中包括年龄大、生活习惯不良、肠道疾病、滥用药物等。其中消化不良便秘就属于生活习惯不良引起的。
消化不良导致的便秘可以进行艾灸治疗,其中穴位的选择要分型论治,一般分胃肠积热、气机郁滞、气虚便秘、血虚便秘等证型。
便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结、量少。便秘与多种因素有关,其中包括年龄大、生活习惯不良、肠道疾病、滥用药物等。其中消化不良便秘就属于生活习惯不良引起的。
对于消化不良引起的便秘,中医可以采用艾灸的疗法,选穴包括天枢、大横、大肠俞、支沟等。
1、天枢:位于中腹部,脐中旁开2寸,艾灸此穴可促进肠道的良性蠕动、增强胃动力,从而缓解便秘。
2、大横:位于中腹部,脐中旁开4寸,艾灸此穴可温中散寒、调理肠胃。
3、大肠俞:位于腰部,当第4腰椎棘突下旁开1.5寸,艾灸此穴可理气降逆、调和肠胃。
支沟:位于人体的前臂背侧,当阳池穴与肘尖的连线上,腕背侧横纹上3寸,尺骨与桡骨之间,艾灸此穴可泻除三焦火气、疏通三焦经脉。
1、坚持锻炼,养成定时排便的习惯,注意补充膳食纤维,多食水果、蔬菜、粗粮等。
2、多饮水,食用易消化的食物,忌食生冷刺激、油腻的食物。
3、防止或避免使用引起便秘的药品。
4、可顺时针、逆时针按摩腹部各100次,每日两次,以加快肠道的蠕动,改善便秘的情况。
以上内容仅供参考
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