月经期间怎么减轻疼痛

经期疼痛叫做痛经,想要快速缓解,可以选用一些止痛药物,常见的有消炎痛、布洛芬等,如果是长期的痛经,并且呈现逐渐加重的趋势,建议及时就医检查,看是否有器质性病变。平时要放松心情,少吃一些辛辣刺激及生冷的食物,避免剧烈的运动,注意保暖也有利于缓解痛经。注意个人卫生,勤换洗内裤,保持心情舒畅。

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