最近单位的同事因为身体不适，去了医院检查。原来，他担心自己可能感染了乙肝病毒。原因是，他曾在一次聚餐中，不小心使用了别人用过的筷子。这让他心里一直忐忑不安，生怕因此染上了疾病。

乙肝病毒的传播途径主要是血液传播、母婴传播和性传播。在日常的餐具接触中，乙肝病毒的传播风险是极低的。因为乙肝病毒在体外生存能力较弱，且筷子上即使有病毒，其数量也远远不足以造成感染。

在日常生活中，要注意以下几点：

1、开窗通风：每天开窗通风15~20分钟，保持室内空气流通。

2、加强运动：可以每天进行慢跑或者是爬楼梯20~40分钟，能够加快身体代谢的速度，有利于身体健康。

最后我想要说的是，为了预防其他通过消化道传播的疾病，使用公筷或一次性筷子是更为安全的选择。此外，保持良好的个人卫生习惯，定期接种疫苗，也是预防乙肝等传染病的有效方法。