肩胛骨缝疼的原因通常有不良姿势、受凉、肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等,如出现不适,建议及时就医。
1、不良姿势:
如长时间低头,会导致肩部周围的肌肉过度紧张和缩短,引起肩胛骨缝疼,建议每隔一段时间起身活动一下。
2、受凉:
寒冷刺激会导致肩胛骨周围的血管收缩,血液循环减慢,引起疼痛,可以使用热水袋敷在疼痛部位进行缓解。
3、肌肉劳损:
长时间过度使用肩部肌肉,会导致肌肉纤维出现微小的撕裂和损伤,引发炎症,刺激神经末梢,产生疼痛感觉。可在医生的操作下进行循经推拿法治疗。
4、肩周炎:
由于炎症会刺激肩部周围的神经末梢,从而产生疼痛。需遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、醋酸泼尼松片、盐酸乙哌立松片等药物治疗。
5、颈椎病:
颈椎病会导致颈部和肩部的肌肉紧张和痉挛,肌肉紧张会牵扯到肩胛骨周围的肌肉,引起肩胛骨缝疼痛。可在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、氯唑沙宗片等药物治疗。
肩胛骨缝疼时,应注意肩部保暖,避免受寒。