高血糖高血脂患者能适量食用花生。
花生作为一种营养丰富的坚果类食物，适量食用对高血糖和高血脂患者来说是可以的。花生富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸，对于降低胆固醇、预防心血管疾病具有积极作用。然而，由于花生同时含有较高的热量和脂肪，患者在食用时应注意控制总量，避免过量摄入。
对于高血糖患者而言，花生虽然不含糖，但其高热量可能影响血糖的稳定。因此，建议患者在血糖控制良好的情况下，将花生作为餐间零食少量食用，同时减少其他油脂类食物的摄入。
高血脂患者在食用花生时，更应注重摄入量的控制。花生中的不饱和脂肪酸虽然有益于血脂调节，但过量食用仍可能导致脂肪摄入超标，加重血脂异常。
除了花生本身的摄入控制，高血糖高血脂患者在日常生活中还应注意以下几点：
1、保持均衡饮食，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、全谷类等。
2、适量增加有氧运动，如散步、游泳等，以提高身体代谢水平。
3、定期检查血糖和血脂水平，及时调整治疗方案。
4、在医生建议下，合理使用降糖降脂药物，如二甲双胍、阿托伐他汀、非诺贝特等，以控制病情发展。
5、避免吸烟和过量饮酒，减少不良生活习惯对血糖和血脂的影响。
综上所述，高血糖高血脂患者可以适量食用花生，但需注意控制摄入量，并结合健康的生活方式和药物治疗，共同维护身体健康。
