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• 怀孕前3个月的饮食禁忌有哪些

  在怀孕前三个月的时候禁忌食物比较多，比如孕期不能吃螃蟹、山楂、桂圆、薏米、马笕菜等，不能喝咖啡、白酒、浓茶等，以免刺激引起流产，或是影响到胎儿健康。在孕初期还不要吃冷饮或油腻、高脂肪的食物，也不能随意服用具有活血化瘀效果的药物或食物。孕期饮食要清淡，多样化，不能挑食，可以多吃新鲜的应季蔬菜和水果，以及各种蛋类、牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品等食物。孕期饮食一定要多样化，这样可以满足孕妇和胎儿所需的营养，有利于胎儿的生长发育，孕初期还要避免接触有辐射性的检查，定期产检。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2257次

• 泡热水澡头晕怎么办

  有些人泡热水澡容易出现头晕，特别是时间比较长的时候，常见的原因有以下三点：第一个，长时间泡热水澡可能会导致机体大量出汗，因为水温比较高，机体需要通过排汗降低体温，同时会伴有电解质流失，所以会引起机体血容量不足，导致脑袋血流灌注不足，出现头晕，建议泡澡时补充一定的温水。第二个，较热的环境容易引起血压升高，出现头疼、头晕，如果是严重的高血压还会有恶心、呕吐等症状。建议及时量血压，看有没有升高。第三个，泡热水澡常常是在空间比较狭小的浴室，并且会有大量水蒸气，空气中氧气会比较稀薄，在相对缺氧的环境里时间过长就会导致缺氧，引起头疼、头晕。所以建议在泡热水澡的时候适当地通风，可以减轻缺氧的情况。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 5547次

• 睡觉前洗个热水澡有哪些好处
  很多人喜欢睡前洗个热水澡，除去身体上附着的灰尘，汗渍，其实睡前洗热水澡的好处远远不止如此，而其中值得一提的就是助眠的功能，对于失眠患者来说，温水浴它的效果是非常好的。洗温水浴，第一个就是全身的血管扩张，内脏的血液流入扩张的血管当中减少，脑部的血流量也相对减少，这样会使身体和大脑倍感疲惫，有利于促进睡眠。第二就是睡前洗澡可以消除白天的疲劳烦恼，减轻精神压力，起到一个放松的作用。第三就是热水本身也可以使肌肉放松，使白天积蓄的肌肉当中的代谢产物，被血液吸收，促进新陈代谢。第四就是可以调节自主神经的功能，使平衡放松。第五就是去除皮肤上的汗腺分泌的代谢产物，这些代谢产物可以引起皮肤瘙痒，不洗澡可能会影响睡眠。
  语音时长 1:32”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-18 9691次

• 感冒洗热水澡好吗
  感冒期间，可以适当的洗一些温水澡，但是不赞成洗水温太高的这种热水澡，可以洗温水澡。那么适当的洗澡，有助于身体的血液循环，但是需要注意不能受凉。感冒的患者还需要充分的休息好，保证充足的睡眠，多喝水。其实感冒并没有针对感冒病毒特效的抗病毒药物，主要采取的是对症处理，充分的休息和预防进一步的感染，出现了明显的鼻塞、流鼻涕的，就可以选用一些滴鼻剂，或者是减轻鼻腔黏膜充血的一些伪麻黄碱或者扑尔敏。那么针对全身酸痛、发热等表现的，可以适当地选用一些解热镇痛的药物来进行对症处理。
  语音时长 1:17”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-27 19841次

• 发烧能不能洗热水澡
  发热多由于机体受凉，劳累或者熬夜后抵抗力下降，受病毒或者细菌感染引起，需要积极治疗原发病或者对症治疗。如果室内温度不低，是可以洗热水澡的，但是如果室内温度较低，发热期间最好不要洗澡，以防受凉后加重病情。除退热治疗外还需积极治疗原发病比如上呼吸道感染等。
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 2803次

• 感冒洗热水澡好吗
  感冒是可以洗热水澡的，热水澡能够起到发汗的效果，有助于感冒的恢复。洗澡的同时注意不要受凉，注意保暖，吃感冒药的同时应该大力饮水，可以喝姜汤，也能够治疗感冒。注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物，一般很快就可以恢复正常。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 2502次

• 睡觉前洗个热水澡有哪些好处
  很多人喜欢睡前洗个热水澡，除去身体上附着的灰尘，汗渍，其实睡前洗热水澡的好处远远不止如此，而其中值得一提的就是助眠的功能，对于失眠患者来说，温水浴它的效果是非常好的。洗温水浴，第一个就是全身的血管扩张，内脏的血液流入扩张的血管当中减少，脑部的血流量也相对减少，这样会使身体和大脑倍感疲惫，有利于促进睡
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 272次

• 发烧能不能洗热水澡
  发烧在临床中是指发热，发热的患者一般不能洗热水澡，建议患者洗温水澡。发热时体温会有所上升，热水澡的温度比较高，会将热量传递给患者，导致患者的体温进一步上升，从而加重疾病症状。而且洗热水澡会使毛孔处于完全开放的状态，冷风容易从毛孔处进入体内，对机体造成侵袭，不利于疾病的恢复，还可能会导致上呼吸道感染或
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-09-07 0次