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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 10504次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 9897次

• 燕麦米糖尿病人可以吃吗
  燕麦米糖尿病患者可以吃，但是一定要尽量少吃，因为燕麦米，属于升糖指数比较高的食物，会对糖尿病患者的血糖造成很大的影响，所以燕麦米，如果糖尿病患者要吃，一定要尽量的少吃。糖尿病患者一般建议要尽量少吃高升糖指数的食物，要适当的多吃低升糖指数的食物，像高升糖指数的食物，除了燕麦米，还有蜂蜜也是属于高升糖指数的食物，还有一部分的水果，也是属于高升糖指数的食物，比如香蕉、苹果、榴莲、芒果等等，这些都是属于升糖指数比较高的食物，糖尿病患者要尽量少吃。
  语音时长 01:17”
  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-12 14096次

• 无糖燕麦片糖尿病人可以吃吗
  无糖燕麦片糖尿病患者是可以吃的，无糖的燕麦片属于粗粮的一种，含纤维比较多，不容易升高血糖，是鼓励糖尿病患者多吃的一类食物，特别是买生的燕麦片直接来煮成粥，对糖尿病患者来说会更好。如果是已经加工好的燕麦片，不加有糖，糖尿病患者也是可以吃的。糖尿病患者需要做到糖尿病饮食，合理分配碳水化合物，糖，蛋白质三者的比例，要适当的运动，如果通过饮食和运动控制，营养控制不好，就需要使用药物来控制血糖。
  语音时长 01:16”
  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-12-12 11325次

• 糖尿病人可以吃雪莲吗
  糖尿病患者是可以吃雪莲的，虽然雪莲和其他水果一样吃起来比较甜，但是雪莲果当中含的糖是果寡糖，该糖吃了不仅不会升糖，还可调理血液，降低血糖，血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，是糖尿病患者比较理想的食物。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 1802次

• 糖尿病人可以吃榴莲吗
  榴莲实际上是一个植物的面包，它的热量还是很高的，但它的营养价值也很高，含有丰富的维生素，如果糖尿病患者血糖控制好的时候，还是可以适当的少量进食榴莲，因为吃多会影响到血糖，同时也要监测血糖，防止并发症的发生。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-30 2004次

• 燕麦米糖尿病人可以吃吗
  燕麦米糖尿病患者可以吃，但是一定要尽量少吃，因为燕麦米，属于升糖指数比较高的食物，会对糖尿病患者的血糖造成很大的影响，所以燕麦米，如果糖尿病患者要吃，一定要尽量的少吃。糖尿病患者一般建议要尽量少吃高升糖指数的食物，要适当的多吃低升糖指数的食物，像高升糖指数的食物，除了燕麦米，还有蜂蜜也是属于高升糖指
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 1592次

• 糖尿病人可以吃燕麦面条吗
  糖尿病人一般可以适量吃燕麦面条。燕麦面条主要成分是燕麦，其升糖指数相对较低，适合糖尿病患者食用。燕麦面条富含膳食纤维，这种成分有助于延缓血糖的上升速度，从而帮助糖尿病患者更好地控制血糖水平。燕麦面条中还含有β-葡聚糖，这种物质具有提高胰岛素敏感性的作用，有助于改善糖尿病患者的胰岛素抵抗状况。适量食用
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-08 0次