多囊卵综合症一般指的是多囊卵巢综合征,多囊卵巢综合征可以通过心理疏导、用药护理、减肥、运动、改善生活习惯等方面进行调理。
1、心理疏导:
患病后会导致激素紊乱、外形改变、不孕等问题,造成患者心理压力较大,产生自卑、焦虑、抑郁等不良情绪,亲属要多与其沟通,帮助其疏导焦虑情绪,也可寻求专业的心理医生,帮助其获得有效的心理支持及干预。
2、用药护理:
患者一般需要长期服药,应严格遵医嘱按时按量用药,不可因急于求成过量服药,也不可因短期疗效不佳自行断药,以免影响使用效果。
3、减肥:
此病患者多伴有肥胖,生活中应控制饮食,避免吃高热量的甜食,比如巧克力、蛋糕、冰淇淋等,可以多吃一些低热量高蛋白的食物,比如全麦面包、鱼虾、牛奶等,有利于减重。
4、运动:
可在医生指导下进行适当的体育锻炼,比如长跑、游泳、骑单车等,运动时间和频率要根据个人身体情况进行适当的调整,既能够提高机体抵抗力,又有利于减肥,促进病情的恢复。
5、改善生活习惯:
患者要养成良好的生活习惯,早睡早起,不熬夜,工作中劳逸结合,不可过度劳累,有利于调节激素水平,促进病情的恢复。
需要注意的是,若用药期间出现身体不适,应立即停药,积极去医院就诊,以免延误病情。