👉舌苔是由胃气所生，通过经络与五脏六腑相连，其色泽、形态等变化可以反映人体内部的生理和病理状态。正常的舌苔薄白而润，当舌苔发黑时，这是一种较为特殊的舌象变化，往往提示身体内部存在某些异常情况，可能涉及多个脏腑经络的功能失调。下面我们来分析舌苔发黑的原因。

✅湿热内蕴：长期居住在潮湿环境或嗜食肥肉、烧烤、辣椒等辛辣油腻的食物，易使脾胃运化失常，湿浊内生，湿与热结会蕴积于体内。湿热之邪循经上蒸于舌，可能导致舌苔发黑。患者常伴有口苦口黏、脘腹胀满、大便黏腻不爽、小便短赤等症状。

✅肾阳虚损：本病的发生原因可能与房事不节制久病等因素有关，患病之后会导致虚火上炎，灼伤津液，导致舌苔失去滋润，从而发黑。患者还有可能会同时出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。

✅气血瘀滞：长期抑郁、情志不畅，有可能会导致气血瘀滞，淤血容易阻滞经络，导致气血不能上荣于舌，出现舌苔黑色的表现，患者还有可能会同时出现局部刺痛的现象。

若是患病，可以尝试以下食疗方

🌻湿热内蕴：可以选择冬瓜薏仁汤、绿豆百合粥、茵陈鲫鱼汤等。

🌻肾阳虚损：可选择韭菜炒虾仁、核桃粥、杜仲腰花等。

🌻气血瘀滞：可以尝试山楂红糖水、玫瑰月季花茶、益母草煮鸡蛋等。

❤患病后还需要遵医嘱定期复查，复查时的要点可以去图片中查看，总之希望大家能够重视舌苔发黑这个现象。