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• 孕期是否应该增重

  怀孕期间，因为胎儿生长发育的要求，很多孕妇觉得都应该增加体重，才能够满足婴儿的需求，其实也不一定。从目前来讲，如果人的体重，在正常范围之内，建议大家在孕期增重，大概是20到25斤左右。对于体重超重的人，增重就应该稍微有所减少。对于过胖的人，实际上有可能就是可以不增重的，因为在孕期的营养实际上，原则就是保证胎儿的生长发育只要够了就行了。对于体重过重的人，她可能储备比较多，在这期间胎儿生长就消耗掉，妈妈原有的过多的营养成分，在这期间不增重也是可以的。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 3198次

• 吃什么食物可以中和胃酸

  给病人喝一些碱性的饮料，比如苏打水，吃一些碱性的食物，比如苏打饼干、馒头、牛奶、菠菜、油菜等，这些食物对中和胃酸是有帮助的。这些食物能够与胃酸发生酸碱反应，从而中和胃酸，所以碱性食物是可以用来中和胃酸的。日常生活中如果病人胃酸过多引起胃部不适，可以吃碱性的食物，但应该注意的是中和胃酸仅仅是对症治疗胃病的一种权宜之计，不能够作为治疗胃病的唯一的办法，更重要的是去寻找导致胃酸升高的原因，然后对病因进行治疗。如果胃酸过多也是要积极治疗的，目前治疗的目的是以缓解症状和预防胃酸过多引起的胃食管反流病、消化道溃疡这样的疾病为主的，医生可以根据病因、临床症状，选择一些个性化的治疗。对有典型症状的人，可以用质子泵抑制剂进行治疗。另外调整生活方式，保持愉悦乐观的生活态度，规律的生活作息也是非常有意义的。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 9218次

• 肺部纹理增重
  肺纹理是胸部影像检查时看到的从肺门向肺野外围延伸的放射条索状阴影。这种从肺门向肺野外围延伸的放射条索状阴影，主要是由于肺动脉、肺静脉支气管及淋巴管组成。这些阴影多了即肺纹理增多，需要进步到医院检查确定有无异常。引起肺纹理增重的，主要是由呼吸内科理解疾病，如慢性支气管炎、支气管扩张、间质性肺病、各种心脏病导致的肺水肿以及长期吸烟的患者。并且正常人也可以见肺纹理增重，如以下几种需要鉴别肺纹理：一、血管性肺纹理增多。二、淋巴性纹理增多。三、吸烟性纹理增多。四、生理性肺纹理增多。五、气管性肺纹理增多。支气管性主要是由于支气管的一些慢性炎症导致的，因此他表现的是肺纹理粗细不均，常夹杂着并行纹理和小蜂窝影。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-11-15 8790次

• 吃什么食物可以缓解面肌痉挛
  在缓解面肌痉挛时，应该吃一些比较有营养的，富含维生素的食物，比如说蔬菜、水果和一些豆类和谷类，在蔬菜水果方面可以是韭菜、兰花、紫菜等一些深色蔬菜。这些蔬菜里面富含有丰富的维生素b和维生素e和钙离子，对于缓解面肌痉挛有着非常大的好处。当然也可以吃谷类和豆类，如果是豆类，可以吃红豆，因为红豆可以非常好地改善血管的循环，还可以改善面肌的营养状况，可以缓解面肌痉挛面肌痉挛过程中进食，这些食物都是有着非常好的治疗作用。
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  张贺春 主治医师大同市第三人民医院

  2018-11-30 2332次

• 脸部怎样增肌
  脸部增肌基本上是不可能的，不过可以通过适当的运动来加强肌肉的强度。肌肉属于不可再生组织，一般是不能够通过一些方法有所增加的，不过要想改变面部的形态，是可以考虑局部注射来完成的，常用的就是局部注射玻尿酸，具有良好的保湿保水功能，是一种很好的填充材料。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 1404次

• 脸部怎样增肌
  脸部肌肉组织较少，可以加强面部按摩，能促进面部血液循环，有利于肌肉组织增生；平时还可以加强咀嚼锻炼，咀嚼能有效促进脸部咬肌发育，促进肌肉肥大。必要时还可以通过局部注射玻尿酸，能有效填充面部，使脸部显得丰满。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 802次

• 什么食物可以增肌增重
  富含蛋白质的食物、碳水化合物、健康脂肪等可以增肌增重。每个人的身体状况和增肌速度都是不同的，因此建议咨询专业的营养师或健身教练，制定个性化的增肌方案。1、富含蛋白质的食物：瘦牛肉、鸡肉和鱼肉等肉类不仅提供优质蛋白质，还含有丰富的铁、锌及B族
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-06 0次

• 增肌必备食物，吃这些就够了！
  前两天，我在门诊接到一个患者，他到诊室后对我说“医生，我一直梦想拥有健硕的身材，但在增肌的道路上屡屡受挫，我尝试了各种锻炼方法，但效果就是不明显，你能帮帮我吗”我告诉他不要着急，并在仔细询问了他的饮食习惯后，发现该患者的饮食中缺乏足够的蛋白质。蛋白质是增肌的关键，没有足够的蛋白质，肌肉很难增长。因此
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-03-06 0次