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• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37853次

• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18191次

• 更年期提前原因
  更年期是指女性绝经前后出现性激素波动或减少所导致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，并伴有神经心理症状的一组症候群，导致女性更年期的出现是由于卵巢功能的自然衰退所引起，中国女性更年期的年龄从45岁开始到55岁左右，平均是49.5岁。引起女性更年期提前的原因较多，比如说有遗传、体质、种族、营养，女性的更年期的年龄与月经初潮年龄有关系，现在由于人们的生活状态得到很大的提高，营养状态很好，一般更年期不会出现提前，但是如果女性的生活压力大，生活节奏快，再加上肥胖，还有一些慢性疾病的原因，都容易出现更年期的提前。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-12-06 2607次

• 更年期月经提前正常吗
  更年期的月经期提前也是属于正常的，因为到了这种更年期，卵巢功能会慢慢的下降，也就是卵巢功能会走下坡路，这时候体内分泌的激素就会慢慢的减少，所以排卵以后，卵巢功能降低，不能支持黄体，黄体就会提前萎缩，月经就会提前。再有更年期，会导致卵巢功能的衰退，卵巢功能在衰退以后分泌的雌激素和孕激素就会减少，也会导致月经周期的提前。
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  吴莲波 副主任药师松原市中心医院（松原市儿童医院）

  2018-08-28 7772次

• 更年期提前怎么调理
  病情分析：中国女性更年期的年龄大约在44岁至55岁之间。更年期年龄提前首先考虑到是否是卵巢功能障碍所引起的，所以要化验激素水平，同时要进行卵巢的养护。意见建议：卵巢是分泌自体激素的重要器官，当卵巢功能减退后，女性会提前步入更年期，所以平时要戒烟戒酒，多吃有雌激素的食物，包括南瓜，蜂蜜，鱼胶。有条件的女性还可以选择做卵巢保养。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-31 2602次

• 更年期提前怎么回事
  病情分析：中国女性更年期的年龄段在44岁至55岁。更年期提前要考虑应该是卵巢功能提前衰退所导致的。卵巢是主要的性腺器官，当卵巢功能异常时。会导致更年期提前出现闭经的症状。意见建议：所以在40岁以前出现闭经，多考虑为卵巢早衰，要及时的进行相关的检查，再确定治疗方案。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-28 2302次

• 女生经常自慰会更年期提前吗
  女生经常自慰一般不会导致更年期提前。从生理角度来说，更年期主要是由卵巢功能衰退引起的，这是一个自然的生理过程，和自慰行为没有直接关联。卵巢功能的变化主要是由年龄增长、遗传因素以及一些疾病等因素决定的。自慰是一种正常的性活动，只要方式正确、注
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-24 0次

• 气血不足会导致更年期提前吗
  气血不足如果症状较轻，并且进行了及时的治疗，一般不会导致更年期提前，反之则会，建议出现异常症状及时就诊治疗。在中医学中，气是推动人体生命活动的动力，而血则是滋养人体脏腑、经络、形体的基础物质。如果气血不足的症状较轻，并且积极配合医生进行了治疗，病情得到改善则不会对身体健康造成影响，不会出现更年期提前
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-04 0次