一般情况下苦刺心不能和苦味食物,钙剂食物,生冷食物一起吃。
1、苦味食物:苦刺心之所以不可以和苦味食物一起吃,是因为苦刺心含有较多的苦味素,而生活中很多食物都是有苦味素的,如果再和苦味食物一起吃的话,那么会对食用者的舌头造成一个比较大的刺激,从而降低食用者的食欲。常见的苦味食物:苦瓜、莲子芯、陈皮、苦荞麦、茶叶等。
2、钙剂食物:苦刺心内的草酸含量非常的丰富,草酸遇到钙质的话,会产生化学反应,形成难以溶解、难以消化吸收的草酸钙,易导致结石病的发生,降低了钙剂的补钙效果。常见的钙剂有:钙片、奶制品、动物骨头类食物。
3、生冷食物:食物经过冷藏以后,会有很多的寒气,而苦刺心属于寒性食物,苦刺心和生冷食物一起吃的话,很容易引起身体寒症的出现。所以,苦刺心是不适合和生冷食物一起吃的。常见的生冷食物有:雪糕、冷水、冰淇淋等。
建议日常应该多注意生活细节,提高自身的生活质量,纠正不良饮食习惯。