前几天我接待了一位患者，她因为青春期长痘痘，忍不住用手挤，导致痘痘感染，后来形成了增生疤痕疙瘩。她非常苦恼，觉得自己的脸毁了。我给她做了详细的检查，发现她的增生疤痕疙瘩已经比较严重了，需要进行综合治疗。在我的方案下，经过一段时间的治疗，这位患者的增生疤痕疙瘩明显缩小，颜色也变淡了很多。

增生疤痕疙瘩根据增生程度一般可以通过药物、激光、手术和物理的方式来综合治疗。

日常也要注意这些事项：

1、清洁与保湿：每日早晚用温和的洁面产品清洁皮肤，之后使用无刺激性的保湿霜，每日2次。

2、防晒：外出时使用SPF30/PA+++以上的防晒霜，每2小时涂抹一次。

3、饮食调整：减少油腻、辛辣和甜食的摄入，多吃蔬菜水果，保证每日饮水量达到2000ml以上。

如果你也有痘痘的问题，一定要及时处理，不要用手挤痘痘，以免留下疤痕。如果已经形成了增生疤痕疙瘩，也不要灰心丧气，及时就医，选择合适的治疗方法，还是可以有效改善的。