孕晚期是指妊娠晚期，妊娠晚期胎心不稳考虑是孕妇情绪激动、不良生活习惯、胎儿睡着、胎儿活动频繁、胎儿宫内缺氧等原因引起，去医院明确病因后，可在医生建议下通过一般治疗、应用药物的方式改善。
1、孕妇情绪激动：
如果孕妇情绪过于激动，或者精神受到了刺激，可能会导致子宫内的胎儿受到影响，从而出现胎心不稳的情况，建议孕妇及时调整心情，也可以通过向朋友倾诉或和家人谈话的方式缓解情绪。
2、不良生活习惯：
如果孕妇在妊娠期间经常熬夜，可能会导致内分泌发生紊乱，从而影响胎儿正常发育，出现胎心不稳定的现象。应保持规律作息，保证睡眠充足，睡眠时也可以选择安静、舒适的环境，有利于胎儿发育。
3、胎儿睡着：
可能是孕妇在做胎心监护时胎儿在睡觉，在检查过程中会有胎心不稳定的情况出现，属于是正常现象，不需要进行特殊处理，遵医嘱定期去医院产检即可。日常应避免进行重体力劳动，以免加重身体负担。
4、胎儿活动频繁：
如果胎儿比较活跃，在做胎心监护时胎儿的活动量较大，也可能会出现胎心不稳定的现象，可以在胎儿停止活动后再次进行检测，有利于提高结果准确性，在检测前应避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，以免刺激胎儿。
5、胎儿宫内缺氧：
胎儿在宫内生长发育主要是依赖于母体内供应的氧气，如果出现缺氧的情况，可能会导致胎心不动，使胎儿发育不良，如果此时孕妇是趴位，应及时变换体位，可选择侧卧位，也可在医生指导下进行吸氧，能够起到缓解胎儿缺氧的情况。
日常生活中，妊娠晚期的孕妇应多注意休息，避免过度劳累。
