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• 一个月减肥10公斤正常吗

  一个月减肥10公斤不正常，不建议这种减肥方式。因为过快过猛的减肥特别容易反弹。同时过快过猛的减肥，会导致内环境的改变，也会导致不利现象的出现，比如出现电解质的紊乱和机体能量代谢的失衡。建议每个月减少体重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的体重减少，循序渐进，逐渐减少体重，才是科学和合理的减肥方式。要把健康作为减肥的目的，同时把减肥作为终身的生活方式，要控制饮食，适当运动，同时又能保证作息规律和良好的心态才能做到科学减肥，才能得到健康的身体。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 5422次

• 怀孕一个月的症状

  首先就是停经。第二个症状就是早孕反应，可以出现不爱吃东西，轻度的恶心。如果严重的可以出现恶心、呕吐。一般情况下，12周以后这些症状就消失了。第三个就是乳房的发育，因为怀孕以后要为将来哺乳做准备，所以有乳房发育。第四个可能身体比较疲乏，没有精神。这些都是比较常见的一个早孕的症状。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 87554次

• 喝黄瓜汁能减肥吗
  每天喝黄瓜汁是可以达到排毒减肥的作用的。因为黄瓜汁在强健心脏和血管方面有非常大的功效，还能够调节血压、预防心肌过度的紧张和动脉粥样硬化这种情况。黄瓜汁还能增强人的记忆力，因为黄瓜汁中含脂肪和糖类比较少，对女性而言，是减肥的首选饮品。饮用黄瓜汁最好不要添加任何的配料，这样才能品尝到黄瓜中的那股清甜的口味。也不要加糖，因为糖中对减肥是非常不利的，要想达到减肥的效果的话一定要坚持。
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  朱微微 主治医师中国科学技术大学附属第一医院

  2018-11-11 18472次

• 喝桃花茶一个月减肥
  喝桃花茶是不能够减肥的，桃花是一种中药，虽然能够帮助身体排毒，但是它排出来的是水分，对于脂肪是没有任何影响的。而且桃花水有通便的功效，下泄特别的明显，不过去的也快不会一直泄下去，所以用桃花水来减肥是没有效果的。即使是平时也不要喝太多的桃花水，以免造成下泄。如果要减肥关键还是要多运动控制饮食，最好不要吃减肥药。是药三分毒，副作用是难免的。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 12657次

• 喝黄瓜汁能减肥吗
  喝黄瓜汁对减肥有一定的效果，但是减肥主要通过运动和饮食。平时可以吃饭吃七分饱就可以，多吃水果蔬菜，多喝水，适当的做一些有氧运动，比如跑步、瑜伽、健身操等。黄瓜有美容养颜的功效，避免吃零食及油炸食品。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-05 3005次

• 一个月能减肥多少斤
  如果想要减肥的话，一个月体重减轻一两斤还是可以的。减肥要注意科学减肥，不要过分的追求减肥的速度。如果体重快速下降，对身体也是没有好处的。想要减肥的人要注意适当的控制饮食，减少热量的摄入，但应当注意均衡营养，避免营养不良。另外还需要注意适当的参加一些体育锻炼，以达到控制体重的目的。减肥应当在健康的前提下进行。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-21 4305次

• 喝一个月的黄瓜汁能减肥吗?
  如果只是单纯的喝一个月的黄瓜汁，则不能减肥，但如果在喝黄瓜汁期间严格控制日常饮食，并结合身体的情况，每天做一些运动，则能减肥。黄瓜是生活中比较常见的蔬菜，当中含有较丰富的水分和维生素榨成汁之后当中所含的营养物质能够及时被身体相化吸收。在减肥期间喝黄瓜汁，能够为身体补充能量，并且也可以增加胃部的饱腹感
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 514次

• 喝黄瓜汁能减肥吗
  喝黄瓜汁有一定的减肥作用，但是不能单纯的喝黄瓜汁。黄瓜汁含有维生素C、胡萝卜素和钾等丰富的营养物质，能够增加身体的抵抗力，还能起到抗氧化、美白、解渴的作用，还能起到加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用，而且黄瓜汁中含有大量的膳食纤维，能够起到通肠润便的功效，所以减肥的人群适当的喝黄瓜汁可以起到减
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-24 1085次