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• 40天的宝宝一天睡几个小时

  40天的宝宝刚刚过了新生儿期，一天大部分时间都是在睡觉的，一般睡觉的时间大约是16~18个小时，也就是在一天的24小时里边有2/3的时间需要睡觉，但是也有一些个体差异。如果时间过长，超过22个小时也是不正常的，如果时间过短，有时甚至连续睡眠不超过2个小时，也是不正常的，所以要根据整体情况做出判断。一般在16个小时以上是比较正常的，有的时间可能会短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，这样的宝宝也属于比较健康的宝宝，也不需要给予过多处置。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-19 5210次

• 人一天睡几个小时合适

  不同年龄阶段每天需要的睡眠时间也不同，比如婴儿期睡眠时间在二十小时左右，儿童在十三四小时左右，成年人一般六到八个小时足够，老年人可能睡眠时间更少，不同状态、不同工作的人需要的睡眠时间也不同。如果睡醒以后第二天没有明显精神不振、头昏、头疼等症状，一般不会引起其他严重问题。如果每天睡眠时间低于6个小时，应该是睡眠障碍，可能会出现头昏、头沉、胸闷、气短、乏力、食欲不振等一系列症状。对于出现睡眠不足、睡眠障碍的病人，首先应改善生活环境，减轻心理负担，适当体育锻炼，睡前喝杯热牛奶来诱导入眠。严重睡眠不良的病人可到医院就诊，给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 11909次

• 一天睡几个小时最好
  ​一天睡七到八个小时是最佳的，但是也不一定强求，因为一个人的差异而睡眠深，一般少梦的人晚上睡六个小时就可以完全恢复精力，而像有的人入睡比较慢浅睡眠多，而且都做一些噩梦可能继续睡十个小时也很难恢复，所以要根据具体的情况来分析。睡眠过多以及睡眠不足都有可能会导致出现像疲倦乏力，进一步可能会影响我们的工作和生活，睡眠时间过长，心跳速度就会减慢，新陈代谢也会降低，对身体不好，但是长期失眠有可能会影响工作生活以及学习。所以一天睡七到八个小时最好，但是要因人而异。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-19 33636次

• 成人一天睡眠几个小时最好
  成人的睡眠周期大约都是在7-9小时左右，通常情况下7小时左右的睡眠就会不太影响日常的生活。使脑部能够得到很快的恢复而且有很好的精力。如果每天睡眠都不足六小时，时间比较长就会出现头昏乏力、精力不足、疲劳、昏昏欲睡，甚至注意力不集中等情况。太长时间出现这种情况严重的患者会出现认知能力的下降，从而影响相应的工作和学习。这种睡眠时间不足的状况，通常也会出现入睡困难、早醒、频繁的觉醒、多梦，醒后再次入睡也比较困难。尤其多梦会出现一些噩梦，醒后也会出现头昏乏力的感觉。如果每周至少出现三次，就一定要进行相应的治疗，持续至少一个月的时间就已经可以诊断失眠症，出现失眠症的状况除了应用相应的日常生活调节之外，可能还需要一些药物。
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  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2019-01-10 30214次

• 骨盆带一天绑几个小时
  病情分析：骨盆带在使用的时候是需要持续应用的，也就是全天24小时都需要佩戴。只有对患者使用骨盆带进行持续的固定，才能够使相关的治疗起到作用。比如在对患者进行了骨盆修复之后，需要持续的使用骨盆带稳定骨盆，继而使患者在这个位置上逐步的恢复。意见建议：此类患者一定要遵从医生的医嘱，不要擅自的将外固定装置摘除，以免影响治疗。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-14 1903次

• 一天睡几个小时最好
  正常年轻人，最好每天能睡足8-9小时，70至90岁老年人最好是每天睡10-11小时，每天睡午觉也是必要的，午觉对消除疲劳，增进健康非常有益，是一项自我保健措施，尤其在夏天日长夜短，晚上往往又很闷热，使人难以入睡，所以导致睡眠不足。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 9407次

• 收腹带一天绑几个小时最好
  一般没有收腹带一天绑几个小时最好这个说法，一般建议一天使用6小时，不要超过8小时。收腹带一般应用于产后或者减肥时，产后女性使用收腹带，有利于肌肉损伤的恢复、腹部收缩和保持良好的体形，还可以帮助子宫恢复，防止胃下垂，而减肥使用收腹带，可以通过收腹来促进腹式呼吸，达到减肥的目的。但是长时间使用收腹带，腹
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-27 1889次

• 收腹带一天绑几个小时比较好？答案在这里！
  💖在这个追求健康与美丽的时代，产后恢复成为了众多新妈妈们关注的焦点。收腹带，作为辅助产后恢复的重要工具，不仅能够帮助妈妈们更好地塑造身形，还能在一定程度上缓解因分娩带来的腹部松弛问题。但你知道吗？收腹带的使用时长可是有讲究的！接下来，我们就来深入探讨一下~🔔收腹带一天绑几个小时比较好？☘对于大多数新
  朱海燕 副主任医师济南市中西医结合医院

  2024-12-02 0次