双侧上颌窦炎难以自愈，通常需要医疗干预。双侧上颌窦炎是发生在上颌窦的炎症性疾病，虽然部分病情较轻、患者自身抵抗力较强的情况下，炎症可能会逐渐自行缓解，但多数情况下，该病症较难自愈。这主要是因为炎症的发生与多种因素有关，如鼻腔结构异常、持续感染、变态反应等，这些因素若不能有效解决，炎症会持续甚至恶化。
对于双侧上颌窦炎的治疗，一般采取以下几种方法：
1、药物治疗是基础。患者可以在医生指导下使用布地奈德鼻喷剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等糖皮质激素类药物，减轻鼻黏膜的炎症反应。同时，使用抗生素如头孢或克拉霉素来控制感染也是必要的。
2、对于症状较为严重的患者，可以采取双侧上颌窦穿刺冲洗治疗，这一方法能有效清理窦腔内的脓液和分泌物。
3、当药物治疗和穿刺冲洗效果不佳时，手术治疗成为必要选择。通过鼻内镜手术，可以开放堵塞的窦口，恢复上颌窦的正常引流。
4、除了专业治疗外，患者在日常生活中也应注意鼻腔卫生，避免过度劳累，并增强体质，以促进病情的恢复和减少复发的可能。
5、对于经保守治疗效果不佳或病情严重的患者，及时就医并遵循医生的建议进行规范治疗是恢复健康的关键。
综上所述，双侧上颌窦炎的自愈可能性较低，积极的治疗和患者的自我管理对于控制病情、促进康复至关重要。
