近视眼患者可通过合理的饮食调整，摄入对视力有益的营养素，从而辅助视力的恢复与保护。其中，富含蛋白质、维生素及矿物质的食物成为关键。
1、富含蛋白质的食物：蛋白质是视力恢复的基础，它参与构成眼睛的细胞与组织。食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等，不仅提供优质蛋白，还帮助增强眼内肌肉的营养，对视力保健至关重要。
2、富含维生素的食物：维生素A、C、E及β-胡萝卜素等，具有抗氧化、保护视网膜的作用，能有效缓解视疲劳。胡萝卜、动物肝脏、枸杞、橙子等食物，是这些维生素的天然来源，建议近视患者适量摄入。
3、富含矿物质的食物：矿物质如钙、锌等，也对视力恢复有积极影响。牛奶、虾皮等富含钙质，能维持眼睛正常功能；而黄豆、燕麦等则富含锌元素，有助于维持视网膜的健康状态。
在药物治疗方面，杞菊地黄丸、复方丹参片等中药，在医生指导下可用于改善近视情况，但效果因人而异，不能替代正规医疗手段。良好的用眼习惯与饮食调整相辅相成。控制用眼时间，定期进行眼部检查，同时保持营养均衡，才能更有效地促进近视眼的视力恢复。通过摄入富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，结合合理的药物治疗和良好的用眼习惯，近视眼患者可以在一定程度上改善和保护视力。
