高血压的患者可以吃干笋,因为干笋里面含有大量的纤维素,纤维素有一定的通便作用。同时,也可以吃一些绿豆,香菇,银耳可以增加肠胃蠕动,平时应该多喝水,饮食上要以清淡为主,过咸的食物可能导致高血压,并且要低盐,低脂饮食,尽量少吃腌制品。还要吃一些优质蛋白,比如鱼肉,瘦肉,牛奶,鸡蛋,豆腐,豆制品等,多吃一些含有维生素C,维生素A,维生素E的食物。
高血压是一种以体循环动脉压升高为主要特征,或伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征,患病后会有头痛、头重、头晕等症状,此时需要使用氢氯噻嗪、呋塞米、美托洛尔、比索洛尔等药物治疗。平时还要多锻炼身体,如跑步、跳绳、打太极、打羽毛球等,增强身体素质。