为你推荐

• 体内寒气重怎样祛除

  体内寒气重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉汤，吃狗肉、牛肉、桂圆等；另外也可以用中药来调理，中药可以考虑用温肾散寒的中成药；另外也可以用艾灸的方法来治疗，也可以坚持用艾草或温热水泡脚，达到温经通络的作用。平时要注意适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血的运行，激发身体的阳气，有助于温暖全身，排除体内的寒气。体内寒气重一般考虑是由于阳虚引起，平时要尽量少吃生冷寒凉的食物，像绿豆、海带、冬瓜、苦瓜、黄瓜、雪糕等，寒凉类的食物容易耗伤人的阳气。

  

  01:14
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7594次

• 肩膀受寒了如何去除寒气

  肩膀如果受寒会表现为局部疼痛，甚至有酸胀感，活动后加重，另外还会出现活动受限，可以选择物理方法治疗，第一可以热敷，热敷是消除肩部寒气最直接有效的方法，病人要注意的就是温度不要太高，不要烫到皮肤。第二种方法就是外洗法，肩部受凉患者可以用中药煮水熏洗肩部，有助于活血散寒，一天可以熏洗半个小时左右。第三种方法就是红外线疗法，红外光在临床中应用比较广泛，红外线仪器可以穿透皮肤，直达病变部位，有利于减轻肩部寒性。使用仪器的时候一定要注意安全，每次照射15分钟左右，不要离皮肤太近。

  

  01:19
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 15098次

• 子宫寒气重怎么调理
  子宫寒气重可以多吃一些营养的高热量食物，如核桃，花生等，都能够对子宫起到很好的暖和作用，不用担心会上火，宫寒体质是不会出现上火症状的。很多子宫寒气重的女性都是不爱走路的，并且一旦运动过多就非常容易感到疲劳，动则生阳，因此本身就是寒性体质的女性更应该增强运动来达到改善体质的功效，其实不需要做剧烈的运动就是最普通的快步走就可以起到很好的做，可以就在平路上行走，如果有卵石路效果会更好，可以对脚底的经络以及各个穴位起到强烈的刺激作用，以此起到改善体内血液循环的过作用。还有一种方法就是用艾条温灸，这需要到正规的医院进行治疗，医生会在肚脐处找到气海穴和关元穴，用艾条对这两个穴位进行熏艾，长期坚持对于调理宫寒效果显著。
  语音时长 1:44”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-24 14070次

• 身上寒气重怎么排除
  身上寒气重可能在很多身上都能体现到，首先我们要了解哪些情况下是属于寒气重的症状，寒气重一般体现为以下几种：一、患者的关节或者是有经常性的疼痛，或者酸胀等不适症状。二、大便不成形。三、舌苔厚腻，特别是患者可能舌苔表面上会有凸起的一些小颗粒状，并且舌苔边缘会有齿痕这种印记，这说明体内的湿气很重，而引起这些湿气重可能是长期饮用一些冷饮或者是保暖不强，长期受寒而引起。祛除湿气的方法有很多，主要有以下几种祛除湿气的方法：一、通过食疗，食疗是多种多样，因人而异，可以多吃些苦味的食物，如黄瓜、苦瓜、萝卜叶等等，这些食物中含一些氨基酸、维生素、生物碱、微量元素，具有抗菌消炎，解热祛暑作用。二、长期泡脚有利于活血，这也是很好的去除身上湿气的一种方法。三、多运动，特别是体内湿气重的人大多是因为饮食油腻，缺乏运动而导致，所以适当的运动可以促进身体一些器官的运作，加速体内血液循环，也会有利于湿气的排除。
  语音时长 02:19”
  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2019-03-13 52625次

• 身体寒气重怎样调理
  对于身体寒气重的患者来说，平时要注意饮食的合理搭配。特别是在冬天的时候，不要吃一些寒性的食物。一些反季节性的食物，有可能会加重寒气的病情。平时可以做一些有氧运动来提高免疫力，排出身体内的寒气，可以选择瑜伽、健身操等等。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-04 3405次

• 身体湿气重怎么去除
  病情分析：湿气久蕴会生热，湿和热会影响脾胃，导致排便出现问题，于是产生毒素，相互结合，危害人的健康。意见建议：体内湿气重可以喝红豆薏米水，不吃生冷刺激性食物，适当的增加运动，多出汗有利于湿气排出体外。三餐定时，不要暴饮暴食，清淡饮食为主，可以多喝一些温开水。如果症状比较明显，要及时到医院治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-14 2003次

• 身体寒气重怎么去除
  患者身体寒气重可以通过生活调理、药物治疗、艾灸等方法进行治疗。具体分析如下：1、生活调理：患者为了去除身体里的寒气，可以选择喝姜茶、足浴、避免吃凉食，适当进行跑步、慢走、瑜伽等运动，特别是四十分钟以上的有氧运动来效果会更好。2、药物治疗：龙胆泻肝丸，具有清利肝胆的作用，可以去除湿热。对于肝胆湿热的患
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 553次

• 身体有寒气怎么去除
  身体有寒气可以通过调整饮食、加强锻炼、艾灸等方式进行去除，身体有寒气可能与饮食不当有关，如果体质虚弱，或者经常待在寒凉、潮湿的环境中，也会引起寒气入侵体内。1、调整饮食：在日常饮食中禁止吃寒凉的食物，比如冰淇淋、冷饮、冰镇西瓜等，以免导致寒气入侵加入病情。在患病期间应多吃一些温热的食物，比如牛肉、羊
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-23 0次