稍微一用力肌肉就扯着疼_妙手医生 - 北京圆心科技集团股份有限公司

肌肉在稍微用力时即感到扯着疼，可能是由多种原因导致的。常见的包括肌肉拉伤、乳酸堆积、肌筋膜炎等。了解这些原因，有助于更好地预防和应对肌肉疼痛。

首先，肌肉拉伤是常见原因之一。过度用力或不当姿势可能导致肌肉纤维撕裂，引发疼痛。此时，休息和局部冷敷是初步的处理措施。

其次，乳酸堆积也常导致肌肉疼痛。长时间运动或突然剧烈运动后，乳酸可能无法及时代谢，堆积在肌肉中，产生酸痛感。适当的热敷和按摩可以帮助缓解此类疼痛。

再者，肌筋膜炎也是不容忽视的原因。这是一种由慢性劳损或外伤引起的筋膜炎症，表现为局部疼痛和肌肉僵硬。治疗时，除休息外，还可能需要医生指导下的抗炎药物和物理治疗。

在药物选择方面，针对肌筋膜炎等炎症性疼痛，医生可能会推荐非甾体抗炎药如吲哚美辛片、双氯芬酸钠缓释片等。这些药物能够减轻炎症和缓解疼痛，但需注意不要自行使用，以免不当用药带来风险。

最后，除了上述原因，肌肉疼痛还可能与受凉、过度劳累等因素有关。因此，在日常生活中，应注意保暖、合理安排运动和工作量，以预防肌肉疼痛的发生。若疼痛持续不减或加重，应及时就医，遵医嘱进行科学治疗。

稍微一用力肌肉就扯着疼