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• 开心果的功效与作用

  开心果是一种干果，具有很高的营养价值，主要包括一些维生素A、叶酸、铁、磷、钾、钠、钙等等，还含有像叶酸等等。开心果含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用。同时开心果它从中医的角度来说，它是味甘、无毒，温性的补品，它能够温肾暖脾，因此有补益虚损的作用，还能够调节中气，因此像治疗贫血，营养不良、慢性的腹泻，还有浮肿、神经衰弱都很好。开心果的保健作用，主要包括这几个方面：第一，有保护心脏的作用，这是因为富含有精氨酸，精氨酸有降低动脉硬化功效。第二，它有保护视力的作用，因为开心果当中含有花青素，对视网膜有一定的保护作用。第三，它有塑形，健身塑形的作用，开心果食用以后很容易饱腹，它的胃肠排空时间也长。而且它在食用的过程当中，我们要剥壳来食用，延长了食用的时间，就让人产生满足感和饱腹感，就会减少食物的量，同时也减少咱们就餐、进食的量，间接地起到让身体苗条的保健作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-31 153175次

• 高血压能吃伟哥吗

  高血压是一个很常见的疾病，高血压本身或者说服用的高血压药物，都是会导致勃起功能障碍的。所以高血压病人当中，勃起功能障碍的发生率是非常高的。要治疗这个勃起功能障碍，像伟哥这一类的一线的药物它是回避不了的。高血压病人能不能服用伟哥这个要分情况，绝大多数的高血压的病人在平稳期他都是很健康的，这些人服用伟哥没有绝对的禁忌证，从小剂量开始逐步地适应这是第一点。第二点高血压病人，如果说有严重的高血压又有严重的心脏病，这个时候服用伟哥一类的药物需要慎重，需要听从医生的建议或者仔细地阅读说明书。第三部分病人比方说高血压的病人，又吃着硝酸酯一类的药物，这些病人需要禁忌的，所以总体来说高血压病人对绝大多数这种平稳期，控制比较好的，没有服用一些禁忌的药物，没有严重心脏病的病人，伟哥是可以服用的。所以对于绝大多数的高血压病人，血压控制平稳，也没有服用禁忌药物的话，像伟哥一类的药物，比如说伟哥他达拉非是可以服用的。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2021-05-06 67480次

• 高血压能吃开心果吗
  高血压患者是可以吃开心果的，尤其是这一类的坚果还是比较适合高血压患者的，但是前提是没有血脂高的情况，因为坚果中含有的脂肪比较高，如果有血脂比较高的话，尽量的还是少吃为好。开心果对心脏是有保护功能的，它含有精氨酸，不仅可以缓解动脉硬化的发生，还能够降低胆固醇，能缓解急性的精神压力。所以高血压患者平时适当的吃开心果，经常吃的话，还可以保护视力，因为开心果是一种天然的抗氧化物质。而翠绿色的果仁，含有丰富的叶黄素，不仅可以帮助抗氧化，而且对于保护视力是有一定的好处的，经常吃还可以减肥，因为它还含有丰富的维生素b6、铜、锰、蛋白质、膳食纤维等等，所以说它营养价值是很高的。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-16 7041次

• 高血压吃开心果
  高血压患者是可以吃开心果的，开心果对于心脏也具有保护的功能。开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降血脂，还能够降低心脏病的危险发作，降低胆固醇，缓解急性精神压力等，所以说高血压患者平时可以吃一些开心果。另外，开心果还可以保护视力。开心果是一种天然的抗氧化物质，而翠绿色的果仁中含有丰富的叶黄素，不仅可以帮助抗氧化，而且对保护视网有一定的好处。经常吃开心果还可以减肥，开心果富含维生素b6、铜、锰，也是蛋白质，膳食纤维和有益脂肪的最佳来源。在所有坚果中，开心果是脂肪含量和热量最低的，一把开心果热量仅为一百卡路里，与十四颗杏仁或者十一颗腰果相同，开心果富含的蛋白质也会让人更有饱腹感。另外每天吃二十八克的开心果，大概是49粒左右，不仅不用担心发胖，而且还有助于控制体重，减轻食欲。中国古代医学家对开心果的食疗保健作用则有认识，比如元代的太医认为开心果具有调中顺气的功能，可以理气开郁，让人保持心情愉快。明代医学家李时珍认为，开心果可以去冷气，令人肥健。所以，高血压病人是可以吃开心果的。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-04 6191次

• 高血压可以吃开心果吗
  病情分析：高血压病的患者也是可以吃开心果的，吃开心果并不会引起血压升高，开心果营养非常丰富，适量的吃一些不仅能够补充人体所需要的营养物质，还有助于预防动脉粥样硬化，对高血压的控制也有一定的帮助。意见建议：高血压的患者要注意适当调整饮食，可以吃一些菠菜，芹菜，油菜等绿色的蔬菜，也可以适量的吃一些富含膳食纤维的粗粮，养成低盐低脂的饮食习惯。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-22 2703次

• 开心果孕妇能吃吗
  病情分析：开心果就属于常见的坚果的食物，通常在怀孕期间都可以使用，因为孕妇使用开心果，可以补充身体的营养物质，同时还能够润肠通便，以缓解便秘，对胎儿的生长发育也有很好的促进作用。意见建议：而且孕妇不但可以吃开心的，还可以吃核桃、花生等坚果，同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-04-04 2906次

• 高血压能吃松子和开心果吗
  得了高血压一般能吃松子和开心果，但不要吃高脂或高胆固醇类食物，如肥猪肉、动物内脏等。高血压患者应注意补钾，每天都要吃一些含钾丰富的新鲜蔬菜或水果，如紫菜、海带、芹菜、油菜、香蕉、猕猴桃、柚子等。但要低盐饮食，饭菜少放盐，每天食盐量不要超过6g。高血压是常见的心血管疾病，好发于中老年人。高血压起病隐匿
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-03 245次

• 高血压患者能吃松子和开心果吗
  一般情况下，高血压患者可以吃松子和开心果，此类食物不属于患者的饮食禁忌。松子和开心果富含多种营养成分，比如优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、矿物质等。对于高血压患者来说，适量的吃松子和开心果，其中的营养成分比较容易被身体吸收和利用。松子和开心果可以作为健康的零食选择，满足口腹之欲的同时提供一定的营
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-10-14 0次