背肌筋膜炎是一种常见的肌肉骨骼疾病,主要表现为背部疼痛、僵硬及活动受限。该病多由长期保持不良姿势、过度劳累或局部受凉等因素引发,导致背部筋膜发生无菌性炎症。治疗背肌筋膜炎需综合考虑药物治疗、物理治疗及改善生活习惯等多方面措施。
一、药物治疗
1、布洛芬可有效缓解疼痛和消炎。
2、塞来昔布,适用于急性疼痛期,能显著减轻疼痛和局部炎症反应。
3、肌松药如巴氯芬,可帮助缓解肌肉紧张和痉挛,从而减轻背部疼痛。
二、物理治疗
热敷、冷敷、电疗等物理疗法能有效改善局部血液循环,促进炎症消退,缓解疼痛。
三、改善生活习惯
保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,定期做伸展运动以放松肌肉。
四、锻炼加强
针对性的背部肌肉锻炼能够增强肌肉力量,提高背部稳定性,减少筋膜炎复发的风险。
五、预防与调养
注意背部保暖,避免受凉,合理饮食,增强身体免疫力,也是预防和治疗背肌筋膜炎的重要方面。
综上所述,背肌筋膜炎的治疗需要综合考虑药物治疗、物理治疗及改善生活习惯等多种方法,以达到最佳治疗效果。患者应在医生指导下选择合适的治疗方案,并积极配合,以期早日康复。