瘦身咖啡确实可能存在一定的副作用。
最常见的副作用是心悸和失眠。咖啡因能刺激中枢神经系统,过量摄入会导致心跳加速,引发心悸,甚至可能诱发心律失常。同时,咖啡因也会干扰睡眠模式,导致失眠或睡眠质量下降。
瘦身咖啡中的某些成分可能会引起胃肠道不适。如含有绿茶提取物或瓜拉那等成分的咖啡,过量饮用可能会刺激胃酸分泌,导致胃痛、恶心甚至呕吐。
部分瘦身咖啡中添加了如藤黄果提取物等成分,旨在抑制脂肪的吸收。但这些成分可能影响体内脂溶性维生素的吸收,长期大量使用可能造成营养不良。
瘦身咖啡还可能与某些药物产生相互作用。例如,与降压药、抗焦虑药等同时使用时,可能会增强或减弱这些药物的效果,从而影响治疗效果。
个别人群可能对瘦身咖啡中的某些成分过敏,出现皮疹、呼吸困难等过敏反应。