专家建议: 可以适量吃
建议用量: 100g(约10个)/天
慎食人群: 高尿酸血症和痛风患者、香菇过敏的人群
宜食原因: 香菇不具有刺激性，而且含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素b1、b2、c、烟酸、钙、磷、铁等营养物质。产褥期的女性吃了后可以补充身体所需营养，有利于身体的恢复。
注意事项: 一般是炒制后食用，食用时要注意吃的量，不可以过多吃。
正文:
产褥期一般可以适量吃香菇。
建议用量：100g(约10个)/天。
产褥期的女性应注意饮食调理，避免过量吃辛辣、高盐、油炸、生冷等刺激性食物，避免过度饮酒等，香菇不具有刺激性，而且含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养物质，产褥期的女性吃了后可以补充身体所需营养，有利于身体的恢复。
香菇一般是炒制后食用，食用时要注意吃的量，不可以过多吃，以免引起消化不良。高尿酸血症和痛风患者是不能吃香菇的，因为香菇属于高嘌呤食物，容易影响疾病控制。对香菇过敏的人群也不可以吃，以免引起红肿、瘙痒等过敏反应。
产褥期的女性应保持卫生，防止泌尿系感染，还要保证合理休息和睡眠，适当运动，避免重体力劳动。
