8岁孩子通常可以喝蜂蜜水,适当喝对身体有一定益处。
蜂蜜水中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,可以为孩子提供身体所需要的营养,辅助增强体质。而且,蜂蜜水还具有一定的润肠通便作用,能够刺激肠道蠕动,在一定程度上预防和缓解便秘。另外,当8岁孩子出现咳嗽、喉咙疼痛等不适症状时,适量的喝蜂蜜水,还能够滋润咽喉部位,辅助改善症状。但是,如果8岁孩子对蜂蜜水过敏,则不建议喝。
家长在给8岁孩子喝蜂蜜水的时候,一定要控制摄入量,每天不宜超过一杯,约300毫升。冲蜂蜜水时,建议选择温水,避免使用过热的水破坏蜂蜜中的营养成分。此外,蜂蜜水中的糖分含量较高,喝后应叮嘱孩子及时漱口或刷牙,避免残留糖分引起龋齿。