正常体温范围揭晓,你达标了吗

🌈在探讨人体健康时,体温无疑是一个重要的生理指标。它不仅反映了我们身体的基本状态,还与多种生理功能密切相关。那么,人的体温多少度才算正常呢?

✅一般来说,腋下的正常体温为36℃~37℃,正常的口腔温度是36.3℃~37.2℃,直肠的正常温度一般在36.5℃~37.7℃。

👉不过,这个范围并不是绝对的,因为体温会受到多种因素的影响,如环境、情绪、运动状态等。因此,只要身体不存在其他不适症状,如疲倦乏力、肌肉酸痛、头晕、头痛等,通常为正常情况。

为得到准确的体温,正确的治疗方法是关键,下面,就以水银体温计为例,向大家介绍测量体温的正确方法:

🔶将水银体温计甩至35℃以下。

🔶将体温计的探头置于腋窝中央,手臂夹紧。

🔶保持5~10分钟,期间不要触碰体温计的水银端。

🔶取出体温计,视线与水银凹面切线水平相平,读取数值。

💖维持正常体温对于保持身体健康、预防疾病具有重要意义,一些维持体温正常的方法已经在图片中整理好了,记得戳图查看~

以上内容仅供参考

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