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• 铁在人体中的作用

  铁元素是体内需要的最丰富的元素，它参与能量代谢及造血。所以人体不能缺铁，缺铁最常见的就是贫血，轻者会影响精神和气色，严重者会出现、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产，胎儿缺铁还会导致体重较轻，出生后也易出现缺铁性贫血。同时贫血还会影响胎儿的脑部发育，使孩子出生后的学习能力下降。说了这么多，无非想要告诉大家，补铁很关键，建议积极去医院进行检测，如果身体正常，通过日常的饮食补铁就可以了，比如动物的肝脏、红枣、桂圆、芹菜等，如果出现缺铁性贫血现象就需要遵医嘱服用乳酸亚铁口服液，乳酸亚铁口服液是有机复合铁，不含游离铁离子，具有左旋性，与人体很容易融合，婴幼儿也可以喝。想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-06-11 6710次

• 怎样提高人体的新陈代谢

  提高人体的新陈代谢要从以下几个方面做起：首先保证身体有充足的能量供应，由于代谢需要消耗能量，供应不足的时候代谢也会降低。提供能量的物质包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质，前面三种物质需比例均衡，不可挑食或者是偏食于某一种营养物质，而维生素和矿物质虽然不提供能量，但是在代谢过程中发挥着重要作用。第二方面要保证良好的生活方式，生活必须规律，尽可能早起、早睡，不要劳累、熬夜，身体才能够有充沛的精力。第三方面就是适当的多饮水，水是参与多数的代谢过程，在缺水的情况下身体正常的代谢可能就会受到影响。第四方面就是积极的多运动，运动能够帮助身体促进合成代谢，不仅可摄入足够的能量，还可以通过运动将能量消耗，又能够转化为身体新的成分，这样才能够实现比较好的新陈代谢。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 6550次

• 人体的铁代谢
  人体内铁可以分为两部分：一、功能铁，包括血红蛋白铁，肌红蛋白铁，转铁蛋白铁，铁蛋白以及酶和辅因子结合的铁。二、储存铁，包括铁蛋白和含铁血黄素。铁总量在正常成年男性约为每公斤体重50到55毫克，女性为每公斤体重35到40毫克，正常人每天造血需要20到25毫克的铁。主要来自衰老破坏的红细胞，正常人维持体内铁平衡，需要每天从食物中摄取铁1到1.5毫克，孕妇和哺乳期可以摄取2到4毫克，动物食品铁吸收率较高，植物食品吸收率较低，铁吸收部位主要在十二指肠及空肠上段，植物铁状态，胃肠功能，铁储存骨髓造血状态以及某些药物均会影响铁吸收。
  语音时长 1:37”
  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-19 8009次

• 人体怎么吸收和代谢铁
  铁是人体造血的一个非常重要的原料，主要来源是食物的摄取。再就是自身的一些衰老的红细胞破坏之后，血红蛋白释放。这部分铁是最重要的来源，也就是这部分铁可以反复循环的使用。再就是关于铁的吸收，主要是在十二指肠和空肠上段吸收有两种途径。血红素铁吸收途径和二价亚铁吸收途径。二价亚铁吸收途径是主要的，另外就是铁的转运，铁在体内有一个运载工具，就是相当于我们平常所说的交通工具，叫做运铁蛋白。血浆运铁蛋白浓度是2.5克/升。运铁蛋白能够结合足够的铁，这个时候他的能力叫做总铁结合力。再就是铁的分布和储存，血红蛋白当中铁占67%，肌红蛋白占15%，储存25%左右。其余的就是分布在一些酶类和腹肌当中。铁以铁蛋白和铁血红素的形式存在于肝、脾、骨髓等系统当中，必要的时候可以动员他们。另外就是排泄，正常人每天需要20-25毫克铁，大部分来源于衰老的红细胞，排泄主要是经肠道丢失。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-07 45795次

• 如何提高人体代谢
  病情分析：如果体质虚弱，抗病能力差，就会容易导致一些疾病的感染，会容易经常反复出现感冒的现象，容易引起发烧。意见建议：体质虚弱的时候，平时应该注意加强营养，多吃一些奶类，蛋类，肉类这些营养丰富的食物，还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以适量的喝点玉屏风颗粒，提高身体的免疫力。
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-02-24 4505次

• 聚左旋乳酸会被人体代谢吗
  病情分析：通常情况下聚左旋乳酸是会被人体代谢的，但是可能会出现一些副作用，患者局部会出现非常明显的发红，疼痛或者肿胀等临床症状。意见建议：建议患者在应用聚左旋乳酸时一定要注意量，避免注射的过多，是有可能会出现面瘫的情况的。另外在一定的程度上也会有感染的风险，病人一定要在详细的了解后进行使用。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-19 3905次

• 铁的代谢过程图
  铁是人体必需的微量元素，其代谢途径主要是通过胆汁或粪便排出，而少量的铁则通过尿液、出汗和皮肤细胞进行代谢。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-11-30 205次

• 缺铁时对机体铁代谢的影响有哪些
  一般来说在临床上，当体内储存铁减少到不足以补偿功能状态的铁时，铁代谢指标会发生异常变化，除铁指标如铁蛋白，含铁血黄素会降低，血清铁和转铁蛋白饱和度降低，总铁结合力和未结合铁的转铁蛋白升高、组织缺铁、红细胞内缺铁等表现。转铁蛋白受体表达于红细造血细胞膜表面的表达量与红细胞内血红蛋白合成所需要的铁代谢密
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-24 173次