一,和精神太过紧张有关系,建议放松心情缓解压力,不要熬夜保持心情舒畅,保证充足睡眠。
二,感冒。患了感冒建议多喝水,注意休息,消化饮食。适当口服小柴胡冲剂和感冒冲剂,如果症状不减轻立即去医院治疗。
三,压力。工作压力大建议放松心情,环境压力,不要长时间玩手机电脑。
平时要三餐规律多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,不吃辛辣刺激性食物,保持心情愉快,保证充足睡眠。
一,和精神太过紧张有关系,建议放松心情缓解压力,不要熬夜保持心情舒畅,保证充足睡眠。
二,感冒。患了感冒建议多喝水,注意休息,消化饮食。适当口服小柴胡冲剂和感冒冲剂,如果症状不减轻立即去医院治疗。
三,压力。工作压力大建议放松心情,环境压力,不要长时间玩手机电脑。
平时要三餐规律多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,不吃辛辣刺激性食物,保持心情愉快,保证充足睡眠。
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