减肥快跟血型没有关系，并且也没有减肥快的方法，建议患者还是通过饮食调理和运动来减肥。
A型血的人怎么减肥快
王燕主任医师
中日友好医院中医科
2021-12-2010474次
饮食调理：一般像水果和蔬菜这类低热量的食物是非常适合食用的，但是也要注意做法应少油脂。此外，减肥者也可以适当的吃一些瘦肉，如牛肉、鸡胸肉等，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。也可以再吃些粗粮，如燕麦、玉米、紫薯等，纤维素、矿物质以及B族维生素含量丰富，且还有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。
运动：如跑步、跳减脂操、瑜伽等，只有动起来了才能够消耗能量，而人体能量的主要提供者就是脂肪，所以运动可以达到减肥的目的。同样，对促进消化、增加肠胃动力有着极大的贡献。每天能够坚持做一个小时的有氧运动，不仅促进脂肪燃烧，还有效改善便秘情况。但要注意每天消耗的能量应大于每天摄入的能量。
减肥期间注意饮食清淡、低盐、低脂、低糖，忌烟酒，不吃油腻、辛辣等刺激性食物，如五花肉、辣椒等。多喝水，可以有效增加身体的代谢。
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虚胖的人怎么减肥虚胖的人首先要保证正常代谢，如果患者有肾病、肝病就会出现虚胖，首先要解决原发病，把水质代谢维持正常。虚胖的人饮食也应该控制，应该多吃绿叶蔬菜，包括大白菜、芹菜、菠菜、油麦菜、苦菊、茼蒿，还要多吃粗粮，并且减少油脂食物的摄入。另外，虚胖的人也可以用中医的理疗方法，比如穴位贴敷，或者埋线、针灸、按摩、药浴等方法，可以补充气血，同时能够起到减肥的作用。虚胖的人除了饮食以外，还可以通过运动的方式来减肥，主要是做有氧的体育锻炼，比如慢跑、游泳或者跳绳等等，都可以达到减肥的效果。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-10-27 3442次
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体寒的人如何减肥体寒的患者要想减肥首先就要进行适当的体育锻炼，使身体达到出汗的程度，运动会燃烧体内多余的脂肪，起到瘦身的作用。平时饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要贪吃粮食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太饱，以八分饱为宜，多喝白开水促进体内的新陈代谢，不要吃肥甘厚腻的食物，尽量减少热量的摄入，才能达到减肥的目的。减肥有多种方式，可以配合慢跑、室内瑜伽，也可以通过按摩的方式，可以按按摩中脘、天枢、足三里、丰隆、太冲，达到健脾化湿、排便利水的作用，从而达到减肥的目的。
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陈新爱
主任医师邯郸市中医院
2021-09-08 3901次
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a型血女人怎么减肥a型血最早产生自农耕民族菜食主义阶段，与o型血不同的是，a型血的人胃酸分泌较少，这使他们消化肉类的功能就相对较差。如果大量进食肉类而又消化不良，容易变成脂肪在体内大量堆积起来造成肥胖。因此a型血的人要想瘦下来要慎食牛肉、羊肉等，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。对于这类血型的人来说，如果想要减肥或增进健康，那么食物应以蔬菜为主，其中最适合的是大豆等豆类食品，绝不能缺少的是豆腐。特别是如果想减肥，那么最好以植物性蛋白质来进行补充，瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以及补充体内不足的蛋白质。语音时长 1:40”
陈玉
主治医师丽水市中心医院
2018-10-24 14139次
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贫血的人怎么减肥一，贫血的病人应该要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充患者的膳食纤维和维生素，这样既可以达到减肥的目的，又可以补充造血原料，改善患者的贫血症状。二，贫血患者应该少吃一些油腻的食物，比如肥肉，还有一些烧烤类的食物，因为肥肉等油腻以及烧烤的食物有可能会导致患者产生肥胖，进而还可能会引起胃肠道黏膜发生病变，进一步导致患者食欲减低，从而加重患者的贫血症状。三，贫血的患者可以适当的补充一些瘦肉等肉制品，比如猪肉和牛肉等一些肉制品，这些肉制品中富含铁元素还有蛋白质，可以快速的补充患者所需要的能量，同时给骨髓造血提供铁元素，促进患者的骨髓造血功能。语音时长 1:16”
郑永亮
主治医师井冈山大学附属医院
2019-02-24 8047次
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a型血女人怎么减肥减肥的方法有很多种，但必须控制饮食，不能吃太油腻油炸的食物，应该吃一些清淡的食物，建议您可以早餐中餐吃，七分饱，晚餐不吃，不建议吃零食和饮料避免暴饮暴食，每天慢跑一小时，多做一些有氧运动，坚持下来就可以瘦下来。
张隽瑜
主治医师丽水市中心医院
2018-11-20 2203次
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b型血怎么减肥现在开始，每天11点前睡，分多次喝水，三餐多吃纤维性高的蔬菜，吃全瘦肉，每餐一碗饭或以番薯等淀粉类食物替代，之后别吃任何含糖的零食和饮料，别吃肥肉，一天一个蛋，,一杯奶250CC，别吃宵夜和过多份的水果，每天要经常保持活动的状态，一天固定时间跑步，循序渐进的从跑20分钟开始(连续)，每天加个几分钟，坚持到持续40分钟后维持，逐渐加快速度。
陈玉
主治医师丽水市中心医院
2019-02-14 11703次
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ab型血能给b型血的人输血吗AB型血的人通常不能给B型血的人输血。血型一般是指以血液抗原形式表现出来的一种遗传性状。ABO血型是根据红细胞膜上是否存在抗原A与抗原B而将血液分成4种血型，即A、B、AB、O四种血型。红细胞上仅有抗原A为A型血，只有抗原B为B型血，若同时存在A和B抗原则为AB型血，这两种抗原俱无的为O型血。不同血
李燕郴
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2022-10-24 160次
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李燕郴
副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2022-11-29 162次
