一到晚上就瞌睡疲劳可能是正常现象,也可能是存在贫血,如果是贫血,可以通过调整生活方式改善,使用药物治疗。
1、正常现象:如果白天进行了大量的工作,睡眠不足,到了晚上可能就会引起瞌睡疲劳,如果没有其他不舒适的症状,这种情况就属于生理现象,可以通过合理的休息改善。
2、 贫血:一到了晚上就有瞌睡疲劳也可能是存在贫血,贫血可能是营养不良或者红细胞生成不足,以及失血过多等因素影响所致,由于贫血会导致人体外周血红细胞容量低于正常范围,不能对组织器官充分供氧,从而就会导致一到晚上就瞌睡疲劳的现象,可以在医生指导下服用驴胶补血颗粒或者复方阿胶浆等药物治疗。
平时一定要养成良好的生活习惯,合理饮食,合理运动,保持作息规律,保证充足的睡眠。