从上小学起学习一紧张就头痛主要是前额痛咋回事_妙手医生

从上小学起学习一紧张就头痛，主要是前额痛一般是不良的学习姿势、心里压力大、睡眠因素等原因引起的，应根据不同病因做针对性治疗。

1、不良的学习姿势：如果学习时经常保持不良的学习姿势，比如长期伏案学习，便会导致头部、颈部、肩胛部位的肌肉处于长期收缩的状态，引起紧张性头痛。应改善不良的学习姿势，学习一段时间后可以适当的进行活动，能够缓解局部肌肉紧张的状态。

2、心里压力大：如果学习时心理压力较大，或者精神过度紧张和焦虑，便会导致头部血管收缩，对头部的神经造成刺激，引头部前额痛。应适当缓解精神压力，可以通过听音乐、加强运动锻炼等方式进行改善。

3、睡眠因素：如果长期睡眠不好、经常熬夜，便会使脑部的神经一直处于兴奋状态，脑部组织无法得到充分的休息便会引起头痛、注意力不集中、记忆力下降等症状。应养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，能够改善病情。

除了以上常见原因之外，还有可能是鼻窦炎、颈椎病等疾病引起的，如果症状持续加重，应及时就医，明确病因后，积极配合医生进行治疗。

从上小学起学习一紧张就头痛主要是前额痛咋回事