为你推荐

• “近视”如何预防？

  近视预防方法：第一，佩戴上合适的眼镜。戴眼镜越戴度数越深是错误的，戴合适的眼镜让孩子能够清晰地看清物体是有效预防近视发展的重要方法。第二，多进行户外运动。第三，有条件的人可以在医生的指导下佩戴角膜塑形镜。第四，点超低浓度的阿托品眼药水。目前，这四个是有效预防近视的方法。

  

  02:36
  李骏 副主任医师北京大学第一医院

  2018-04-19 17756次

• 近视预防方法

  近视，一般主要是应该预防，肯定是从小预防起，然后在小孩视力发育，最快速的时间段，尽量让孩子不要玩电子产品，不要过多的长时间做作业，看电视这些高度用眼的这些情况。我们还是鼓励孩子，或者鼓励家长带着孩子多到户外去，然后多看远、多玩。再有一个，就是小孩一定要均衡饮食，不能偏食，还有就是家里面，有高度近视家族史的，家长一定要注意，就是小孩从刚刚学会查视力的时候，我们就要定期给他查视力。如果一旦发现小孩有近视的趋势了，我们可以用低浓度的阿托品，然后定期的给他点，尽量延缓假性近视发展到真性近视阶段。同时也就是高度注意，一旦近视了以后，我们尽量给他早点配眼镜，预防他发展的速度。

  

  01:33
  齐颖 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-07-12 14289次

• 近视怎样预防
  对于近视眼的预防，可以采取以下的一些措施：控制用眼的距离，而避免用眼距离低于33厘米，而且持续用眼时间不要超过45分钟。长时间用眼之后，应该要注意眺望远方，休息一下。适当的参加户外活动，每天应该至少有两个小时以上的户外活动。每天可以按时做眼保健操，促进眼部的血液循环和新陈代谢。另外，避免在比较黑暗的光线下学习工作。保证充足的睡眠状态，建议每天至少睡眠要达到8~10个小时左右。而且不要在公交车上，看手机看书，而且要控制自己使用电子产品，比如手机，电脑，iPad等这些电子产品。
  语音时长 01:28”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-11-06 1782次

• 怎样预防近视
  预防近视，通过以下的一些措施：首先用眼不要过度，避免疲劳，要经常的眺望远方，多看一些绿色的植物，经常闭目养神；每天可以做10~15分钟左右的眼保健操，促进眼部的血液循环。另外，在饮食上要清淡，不要偏食挑食，营养均衡，以容易消化吸收的食物为主。在营养均衡的基础上，适当的多吃一点坚果类的食物；并且还可以适当的补充维生素AD；不要抽烟喝酒；定期体检，包括做视力的检查。
  语音时长 01:19”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-14 1125次

• 怎样预防近视
  首先是户外运动，每天户外运动两小时以上，有助于减少近视的发生；第二个是控制近视度数的有效方法，晚上睡觉带角膜塑料镜，白天拿掉产生远视离焦的现象，有助于减少近视度数的发生和发展；另外，0.01%的阿托品滴眼液也有助于缓解近视度数，但它的副作用会使瞳孔放大，影响视力。
  李佳 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-24 1601次

• 近视怎样预防
  病情分析：要预防近视，平时要保持良好的用眼习惯，不要长时间的过度用眼，不要总看手机或者是长时间的看电脑，看书写字的，连续时间最好不超过40分钟，用眼之后要适当的进行休息，每天做眼保健操，可以多看远方绿色的植物，在饮食中要多补充营养，可以适当的吃蓝莓，胡萝卜，菠菜。意见建议：一旦出现近视，可以通过配戴眼镜的方式来进行矫正，也是比较常用的方法，平时尽量的不要熬夜，要保证睡眠充足，不要总用手去揉眼睛，要注意眼部卫生。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2020-09-09 801次

• 怎样预防小孩近视？
  如果想有效的预防小孩近视，平时一定要多带孩子进行户外活动，可以让孩子打打羽毛球，打一下乒乓球，也可以多带孩子去爬山，这些可以有效的预防孩子近视的发生。在孩子六七岁的时候，会有100多度的远视储备，这个也被称为是预防近视发生的神器。如果远视储备过早消耗完毕，往往就会往近视方向发展。同时也一定要让孩子少
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 180次

• 平时应该怎样预防近视
  一，不要躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张，而且容易把书本移近眼睛，可加重眼睛负担二到三倍，
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 140次