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• 千万不要把零食充当早餐

  我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 2148次

• 割双眼皮后可以吃零食吗

  割双眼皮后可以吃零食，割双眼皮后吃点零食没有影响。有的人特别喜欢吃些小零食，割双眼皮后由于患者伤口疼痛，吃点零食会转移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食当成主食来吃。因为往往零食的营养成分不够全面，里面含有大量的油脂或一些不被人体吸收的物质，过多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的营养缺乏，所以建议患者割双眼皮后正常饮食，稍微吃点零食是没有任何影响的，尽量以清淡饮食为主。另外割双眼皮手术后建议患者多吃水果、蔬菜，能明显促进伤口愈合。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-24 2922次

• 胃不好吃什么零食养胃
  胃不好的人是不建议吃零食的。胃不好的人在饮食方面要注重软烂易消化食用的主食，蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类，花生米等比较硬的食物都要煮透煮熟，使之软烂，便于消化吸收。少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养，保持新鲜清淡的水果可以多吃一些。各种食物均应新鲜，不宜存放过久，吃新鲜而含纤维素少的蔬菜及水果，如冬瓜，黄瓜，番茄，土豆，菠菜叶，小白菜，苹果，梨，香蕉橘子等等。吃清淡少油的膳食，清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒，芥末，葱，姜，蒜，咖啡，浓茶，都是不建议进食的，还有过冷过热，过咸过甜，过浓的食物都不建议进食。
  语音时长 1:45”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-08 18383次

• 吃什么零食养胃又补胃
  在零食的摄入方面，可以适当地摄入一些牛奶，可以适当地摄入一些比较清淡的、刺激性不强的零食，挑选一些温和的、刺激性弱的零食，能够给身体提供很好的帮助。要避免辛辣、刺激、油腻、霉变、酸冷的食物的摄入，也要结合实际情况进行处理，要针对患者的疾病采取合理的治疗。如果有消化性溃疡，可以适当地用一些抑制胃酸分泌的药物。合并幽门螺旋杆菌感染，那么需要进行根治。如果合并了一些消化道功能障碍，可以适当地用一些乳果糖或者是吗丁啉，一定要结合实际情况来进行分析和处理。
  语音时长 01:15”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-17 33680次

• 吃什么零食养胃又补胃
  病情分析：吃一些比较清淡、温和且刺激性弱的零食，可以养胃又补胃。如坚果类，花生、核桃等；粥类，红枣粥枸杞山药汤等。意见建议：建议少吃零食，如果有吃零食习惯的人，在选择零食时尽量选取清淡，性温的食物，避免辛辣刺激、油腻、生冷、霉变等食物。比如，吃花生时，最好空腹吃生花生，并且要适量，避免油炸、烧烤花生。喜欢吃零食的人群平时吃饭也要规律，一日三餐定时定量。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-10-13 1203次

• 乙肝吃什么零食好
  病情分析：乙肝患者要特别注意健康的饮食，可以把水果、坚果作为零食来吃，但是不要吃一些油炸的、膨化的零食，比如辣条、薯条，是添加剂非常多的零食。意见建议：乙肝患者平常还需要多注意休息，不要喝酒，不要熬夜，适当补充维生素以及蛋白质，适当锻炼身体，增强体质，定期检查相关指标。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-06-07 2705次

• 什么零食对胃好更养胃
  什么零食更养胃的说法是不准确的，患者可以适当进食山楂片、茯苓饼、酸奶、红枣、坚果类、酸性零食等，对胃有一定的好处。1、山楂片：山楂片能促进胃肠道消化，有助于加速胃肠蠕动，减轻胃肠道负担，对胃部有一定的好处。2、茯苓饼：茯苓饼是由茯苓制成的，可以滋润肠道，缓解便秘，保护肠胃。3、酸奶：酸奶主要由益生菌
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-23 4655次

• 吃什么零食养胃又补胃
  在零食的摄入方面，可以适当地摄入一些牛奶，可以适当地摄入一些比较清淡的、刺激性不强的零食，挑选一些温和的、刺激性弱的零食，能够给身体提供很好的帮助。要避免辛辣、刺激、油腻、霉变、酸冷的食物的摄入，也要结合实际情况进行处理，要针对患者的疾病采取合理的治疗。如果有消化性溃疡，可以适当地用一些抑制胃酸分泌
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 573次